综合其他

2021-07-09控制你的愤怒

作者：(美)W. 道尔-金特里子类：综合其他字数：0

对于你或你爱着的人而言，愤怒情绪算不算是一个问题呢？本书为你提供了许多实用且经过验证的技巧，供你了解自己的情绪、应对愤怒时刻，从而让坏情绪一扫而光。你会了解到如何在愤怒情绪到来前与之应对、如何控制愤怒情绪爆发、如何保持头脑冷静以及如何建立全新的健康的理念。</p>

最新章节：第11章建设性地利用你的愤怒 (4)