武者的强壮和弱小，只在乎精气神的区别。</p>
就像纵欲过度之人会觉得身体被掏空，说话有气无力，记性也会减弱一样。</p>
精气神不足，头脑不够清醒，练功效果就差。</p>
因而体魄强壮，方能滋养精神。</p>
“【龙精虎猛】配合【钢筋铁骨】，保证了我的精气神充足圆满，不会疲累，头脑灵活，武功上手的速度也变快了。”</p>
两道白色命数的加持下，纪渊内炼的效率和进度，足以用突飞猛进来形容。</p>
平庸之辈内炼十次，大概只能成三四次，而他却从未失败过。</p>
每回呼吸导引，杂念摒弃干净，做到身心空明。</p>
全身的筋骨皮膜随着内气颤动，被反复捶打锻炼。</p>
一次内炼，比旁人四五次的效果都要好。</p>
说是事半功倍毫不为过！</p>
别看去除杂念这一步说起来简单，真个尝试才知道其中艰难。</p>
佛门有言，心猿意马。</p>
就是说人之心思流荡散乱，浮躁如猿猴，奔驰如烈马，很难平静安定下来。</p>
銆愯璇嗗崄骞寸殑鑰佷功鍙嬬粰鎴戞帹鑽愮殑杩戒功app锛屽挭鍜槄璇伙紒鐪熺壒涔堝ソ鐢紝寮€杞︺€佺潯鍓嶉兘闈犺繖涓湕璇诲惉涔︽墦鍙戞椂闂达紝杩欓噷鍙互涓嬭浇 www.mimiread.com 銆?/p>
所以无论和尚，或者道士。</p>
他们修行的第一步，就是入定打坐，降伏心念。</p>
静不下心，内炼就很难成功。</p>
“即便内气积蓄再深，也只能覆盖五六成，通达五脏，难至六腑。”</p>
纪渊收功沉思，眉头微皱，似是有些烦闷。</p>
由许献热心赞助的《金钟罩》不过下品层次，如今已经跟不上他的修行速度了。</p>
想要再往下走内炼六腑，必须另想办法。</p>
“内炼之法，在乎吐纳导引，在乎五脏六腑。</p>
所谓五脏者，藏精神血气魂魄者。</p>
经过内气熬炼，便能存住全身精气。</p>
哪怕狂奔两天两夜，不吃不喝，也不会脱力而死。</p>
因为存住了精气，足以供给肉身消耗。”</p>
纪渊揣摩着之前魏教头提点的道理，更加深入理解：</p>
“下一步内炼六腑，强化的是吸收、消化。</p>
不管是丹药，或者吃食，只要入口就会经过六腑，分清泌浊，清者吸收，浊者排出。</p>
以此保证气血之纯粹，全身之干净，不会积累毒素、废气，打好扎实的武道根基。”</p>
纪渊转身走进屋子，取出那只包好的魂魄瓶。</p>
入手冰凉，散发出沁人心脾的冷意。</p>
“这个小物件值五十点白色道蕴，加上羊皮卷剩余的一百点，应当差不多了。”</p>
纪渊此前的考虑是能否通过其他渠道，搜罗到合适的武功，完成内炼。</p>
他身上还挂着一个【横死】，一日不改易抹消，就是心里头的一根刺。</p>
“先提升武功吧，只要我命足够硬，无常小人索命灾劫，还是能抗住的。”</p>
纪渊有些无奈。</p>
道蕴并不好寻找，让他捉襟见肘。</p>
片刻后，沉寂心神。</p>
纪渊勾动皇天道图，吸纳魂魄瓶上的残留道蕴。</p>
一团并不明显的白色光焰，浮现于铺展的长卷。</p>
“《金钟罩》的提升势在必行，只有突破内炼大圆满，武举功名才能十拿九稳。”</p>
尔后，纪渊摸出怀中的羊皮卷，将其映照出来。</p>
【功法】：【金钟罩】</p>
【状态】：【可进阶】</p>
【虎啸金钟罩（白）】</p>
【十二关金钟罩（青）】</p>
【不灭金身（未知）】</p>
“投入一百五十点白色道蕴！”</p>
纪渊心念闪过，道蕴如薪材熊熊燃烧，冒出明亮的火光，煅烧着那块羊皮卷。</p>
其色泽不断变幻，渐渐地凝聚出三道虚影！</p>
【虎啸金钟罩（白）】</p>
【可进阶】</p>
【气壮】</p>
【金身】</p>
【降魔】</p>