“第一排男同学，向前一步走！”
“第二排男同学，向前半步走！”
“最后一排女同学，向后转！向前一步走！向后转！”
“好！那么现在，男同学俯卧撑准备，女同学双手交叉抱头，准备做蹲起！”老师一声令下，所有人都准备好了，谁敢慢啊！要不然罚跑啊！［你问我为什么沐梓晴和鹿晗也怕，因为怕罚跑啊！这老师，真td丧心病狂！这是病，得治啊！］馨：我特么就因为做了60多个蹲起，当然所有女生都是，就是因为做了这么多，导致第二天肌肉拉伤，而且腰还疼，都走不动路！！！』
由于是按大小个排的，鹿晗沐梓晴，冷荏苒郭子凡他们是相互对着的，也就是脸对脸的意思。
“准备！1！2！3！4！5！……”连续做了100多个，沐梓晴还好，毕竟舞蹈功底比较厚，所以100多个蹲起不算什么，可是也累啊！没办法，谁让她们摊上了这么个教官呢！