沈军在健身房练了一个小时的力量后，就回到宿舍里洗了个澡，这时阿拉巴也回到了宿舍，给沈军打了个招呼之后就去洗澡了，沈军也回到了房间打开了电脑。
在qq上建了一个群，名字叫做‘老朱快跑’并且邀请了李根，陈天，朱贺，刘冬，岳凌翔加入，‘老朱快跑’这个名字的由来是他们六人在训练的时候，朱贺总是速度最慢的一个。
每次长跑训练他们都会鼓励朱贺，叫到老朱快跑，老朱马上就到了，老朱快点之类的，所以沈军就取了这个名字。
邀请刚刚发出就有人进群了，一个叫“亚洲李埃拉”的进入群聊，沈军看见这个人说道“老沈，你这个群名，等老朱来了他会找你拼命的，哈哈哈！”
“老李，你看我像是怕他吗？小心我把他打成筛子！”这个叫‘沈家大少’的号发完消息还配了一个牛皮哄哄的表情。
此时一个名叫‘你大爷还是你大爷’的账号进入了群聊，进来沈军就看见他骂道“沈军，你大爷，快吧群名给我改了，不然你信不信我从伦敦飞过来打死你！”
‘沈家大少’毫不在意的说道“朱大爷，你好！朱大爷，再见！”
接着进来的‘白色天空’说道“朱哥，你就算了吧，比嘴皮子，你是斗不过，老沈的！”跟着还发了和无奈的表情。
接着一个叫‘老衲法号刘冬’的也说道“就是老朱，你就从了吧！”
最后进来的‘岳家凌翔’也打到“2333333333！”
朱贺看见这群损友这个样子，只能感叹交友不慎，然后连发几条哭了的表情，以示自己的抗议，当然其他人装作没看见。
见人都到齐了，沈军跳出来说道“大家都在了，我说一下，这个群就是我们的交流的地方了，大家现在都以在各自俱乐部站稳脚跟为主，所以有什么问题大家可以发在这里，大家一起解决，平时也可以打屁聊天，毕竟欧洲只有我们几个人。”
李根第一个说道“这不错，大家可以交流经验然后共同进步，出了事大家也好相互帮助！”
沈军这时跳出来“老李，我怎么觉得你这话是对老朱说的，我们这就老朱最可能出事，因为他理想的骑大洋马嘛！”
沈军这话一出，大家都笑喷了‘亚洲李埃拉’发了个无语的表情，‘白色天空’发了个大笑的表情，‘老衲法号刘冬’和‘岳家凌翔’都打了个捶地大笑的表情。
而作为当事人的朱贺，只是发了一个鄙视的表情，没有还嘴，因为他知道他还嘴的话，他是斗不过沈军的。
接着大家交流着自己这些天在俱乐部的感受，从聊天中沈军可以感到，他的朋友们对于欧洲的训练生活已经开始适应了。
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从第二天开始沈军就开始跟着球队一起训练了，本来按照绍尔的计划沈军最早也要在9月底才有可能出场比赛，但是沈军训练中的效果让绍尔大吃一惊，沈军几乎没有怎么适应期，就能和球队配合到一起去。
沈军在训练中的表现，也让队友对他的态度慢慢的发生了变化，说白了在这支球队里还是要用实力说话的，越来越多的队员愿意主动和沈军交谈了，这在绍尔的眼里绝对是好的事情。
德国青年联赛是一个全国性质的赛事，但是由于参赛的球队很多所以，德国足协把比赛分成了3个赛区，分别是东北赛区，西南赛区和西部赛区。
在这其中西南赛区的球队最多，并且实力也是最强的，所以西南赛区的前两名和东北赛区以及西部赛区的前两名，可以进入季后赛，然后采用主客场两回合的赛制决出决赛球队，最终的决赛将会在柏林奥林匹克球场进行，并有电视台全国转播。
德国青年联赛西南赛区的比赛将会在2008年8月16日正式开始，而拜仁慕尼黑u19的首场比赛是在17日的晚上8点，坐镇主场迎战斯图加特u19青年队。
对于沈军来说首场比赛肯定是来不及了，因为沈军是8月11日才到的慕尼黑，所以这场比赛沈军是上不了场的，他只有努力训练争取早日上场比赛。
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在日常的训练中，队友们对沈军的表现从惊讶到欣赏再到后来的惊恐，因为在日常的训练中，和沈军成为对手的往往都被虐的很惨，又特别是在攻防训练中，沈军出色的技术和速度让防守他的队友苦不堪言。
因为不但防不住，而且一旦被沈军突破的话就会迎来主教练绍尔的怒吼，而且经常是他们很容易就被沈军突破了，这也让队友对沈军的认识更加清晰了。
于是在距离新赛季首场比赛还有三天的时候，绍尔让队内进行了一场小型的训练赛，阿拉巴他们全都在主力一方，而沈军则是领军替补一方。
比赛时间为30分钟，双方一切以正式比赛为准，球队的助理教练弗里德里克做裁判。
弗里德里克吹响手中的哨子，由主力这一方率先开球，格林在弗里德里克吹哨后就把球向中场踢去，然后自己向着前场跑去，中场的卢卡斯接球和埃姆雷·詹一起组织进攻，而赫伊别尔主要负责防守。
沈军在开球后没有马上跑去前场抢球，而是在观察，然后把观察到的情况映入脑海，然后跟着对方的进攻，慢慢的补全观察缺失的东西，好做出及时正确的判断。
其实沈军的防守方式是让进攻方最头疼的，别看他防守的不够紧密但是都是卡在持球队员的传球路线上的，这就让持球队员很难办，以至于转向其他地方发展，这样就拖延了进攻时间和速度，让其他的防守队员能站好位置。