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564、体侧(2 / 2)

杨星心里莫名的不舒服,虽然不是一群男人围着她,但总觉得自己的老婆被占便宜了,不爽!

一个翻身跳上拳台,爱丽熟练的戴上拳套,眼里有压抑不住的兴奋。

“吼吼!上次打晕一个教练后,就再也没有人跟我打拳了,还是爸爸好!”

爱丽摆出一个经典的拳击架势,脚步轻盈跳动,不断变换重心。

这一看就是练过的!

“爸……星星,你不戴护具么?”

爱丽放松下肩膀,走近问道。

“呵呵,不用,你还伤不到我,随便打吧。”

杨星笑着摸摸她的脑袋,这才是亲闺女啊!

“真的?”

“真的。”

“真嗯嗯嗯的????”

“真……艹……”

才吐出第一个音节,杨星就捂着下面痛苦的跪下。

事实证明,哪怕是战役高阶的超武,被击中要害也是要跪的……

面对爱丽,杨星实在是太放松了,一丝警惕都没有,万万没想到上面还在摸头杀,下面就来了一记断子绝孙脚。

“爸爸,你不是说不会伤到你的吗?”

爱丽哭丧着脸想扶杨星起来,被他摆手拒绝。

不要扶我!让我跪着!

“你踏马跟谁学的?”

缓了好一会儿,杨星才喘过气来,恶狠狠的准备收拾她。

“我美国的安全教练啊!”

爱丽一脸无辜。

“他说女孩子遇到男性暴徒,天生有体格上的劣势,无论力量、速度、反应都不如对方,只有看准时机,攻击眼睛,咽喉,下体三个要害,才有可能安全逃离。”

“而且机会只有一次,一定要抓住那个瞬间,用尽全身的力气,打完就跑,然后找地方报警……”

你教练说得好对,我踏马居然无法反驳……

“那你也不该踢我啊!”

“你说的伤不到你啊,我就想试试……”

爱丽委屈的瘪嘴。

算了,除了最开始的抽痛,杨星其实也没有受到什么伤害,缓过一口气后,慢慢站起身来。

“你现在的体魄已经不亚于职业运动员,你教练说的话部分正确,但对你已经不太适用了,只是你的格斗意识还是普通人等级,需要慢慢加强。”

杨星揉揉自己的蛋蛋,确认自己没有变成孤睾的战士,放下心来。

略微活动一下,杨星举起自己的双手,掌心正对着她。

“来,打两拳。”

砰!

爱丽二话不说一拳糊在他脸上。

杨星:“…………”

虽然早有防备,一点不疼,但杨星还是忍不住翻了个白眼。

“我踏马叫你打掌心啊!”

捏着她的脸颊,杨星使劲拉扯。

“你又没说!”

“我两只手都杵到你脸上啦!还用说?”

…………

好不容易调教完一条蠢狗,杨星感觉心灵上的疲惫远不是肉体疲惫可以比拟的。

你永远搞不清楚这货心里想的是什么,也永远预测不到她下一步准备干什么!

二哈都比她好养!

把爱丽“揍”得瘫在拳台上,杨星盘腿坐到她身边。

“怎么样?好玩吗?”

“好玩!”

爱丽笑得贼开心。

有一个软硬适中的人肉沙包陪着她打了一下午,这段时间来工作累积的压力一扫而空,浑身酸软倒在拳台上大口喘气的时候,仿佛整个世界都安静下来,只剩下剧烈的心脏跳动声,证明着自己的存在。

明明肉体疲惫到一根指头都抬不动,但灵魂却轻盈得好像随时可以飞起来。

这种无所顾忌释放自己的感觉,真的是太棒了!

爽朗开怀的笑容映入眼眸,美丽的脸庞仿佛散发着光芒,照耀得杨星的心情都跟着开朗起来。

凝视着那对天蓝色的晶莹眸子,杨星宠溺的轻笑,捏捏她的翘鼻,轻轻摇晃。

“小笨蛋。”

爱丽皱皱鼻子,一口咬住杨星的手指,含在嘴里。

“松口。”

“errrrr……”

“呵呵,我刚才挖了鼻屎。”

“啊,呸呸呸呸!”

爱丽吐出杨星的手指,看向他的眼神十分嫌弃。

“休息够了没?我们还要去海洋乐园玩呢!”

杨星看了看时间,发现已经快五个小时了,孩子们的体力应该已经见底了。

三个小时的无氧大负重训练,中间穿插2个小时的有氧训练,哪怕精锐级的战士也要累趴下。

抱着爱丽宛如一片羽毛般轻柔跳下拳台,杨星将她放在按摩椅上恢复体力,自己去看看灵儿她们的进度。

这时爱丽才发现,打了一下午,杨星居然一滴汗都没有流!

宽松的t恤异常干爽,少有的一点水印还是自己蹭上去的汗渍。

哪像自己,凶兆内裤都湿透了!

另一边,4个瓜皮只有灵儿还在坚持,其他人都已经累得瘫倒在地上。

一个个都像是从水里捞出来的一样,汗水在她们身下汇成水洼,发丝凌乱的贴在额头上。

“这么样?爽吗?”

杨星将墨晗的短发别到耳后,露出满脸健康的红晕。

“真带劲,爽!”

墨晗哈哈大笑,翻身坐起来。

由依和诗妍也渐渐喘匀了呼吸,挣扎着坐起身来。

几人看着对方狼狈的样子面面相觑,爆发出一阵哄笑。

“十!”

砰!

沉重的钢铁敲击声传入耳中,灵儿颤颤巍巍的从躺椅上坐起来,吐出一口长气。

“700公斤?你做了十个?”

杨星看着杠铃上50公斤的负重片,两边各有7片,一共就是700公斤,已经到了杠铃承受的极限。

要再加负重的话,就只有到专业区去了。

刚才极限都才690公斤,怎么练了一下午就能撸700了?你开挂了吧?

“我练了4组,每组十个。”

灵儿用颤抖的小手搓搓鼻子,笑得十分得意。ntent

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