周末洛依本舒舒服服睡懒觉亮仇长给叫醒
“喂睡懒觉床”仇长叫醒洛依
“才点钟早干嘛呀又课”洛依慵懒伸伸懒腰
“早晨练今跑山”仇长
“困呢先吧醒找”洛依
听洛依回答仇长脸色变阴沉
洛依见状从床爬“吧吧床等”
仇长才离房久洛依穿衣服走房
“果练功夫打鱼两晒网绝行持恒才”仇长
“哦知”洛依点点跟仇长
两从市直朝北边山区跑仇长体超即便腿绑沙袋依跑比洛依快总拉百米距离左右再跑回此往返往跑
跑约十分钟洛依累经接双腿像灌铅样难受腿硬邦邦找坐休息
仇长根本给她机甚至用绳绑住洛依腕拽她往跑像拖油瓶样
“喂真跑动腿断掉”洛依苦脸
“坚持”仇长边边拖洛依往跑
临近正午候两终于跑山此洛依双腿早经听使唤屁股坐再
“别坐活动筋骨话明走动路”仇长蹲将洛依双腿伸直掌洛依腿肚用揉捏挤压始候酸酸涨涨揉捏段竟真舒服
“腿己揉揉内侧、外侧臀部肌肉揉揉样效果更”仇长提示
“帮揉吧”洛依笑
仇长闻言尴尬愣
“哈哈逗玩呢”洛依站活动体她热压腿效果更字马候点痛压压腿才居且感觉筋骨柔韧度许
“字马”仇长望洛依修长双腿意外问
“恩呢怎样厉害吧”洛依笑
“练功夫吗”仇长问