再怎么说今晚也是第一次真正开始使用系统的功能，总得把该设置的设置好，让自己保持一个不错的心情，这样一来才能保证训练的质量嘛，至少徐浩是这么想的。
在小樱的指导下，他初步了解了一番系统所谓虚拟训练的内容。从某种程度上来说这跟现实当中的训练没什么不同，只不过单纯是靠意识来进行的，而且小樱告诉徐浩，虚拟训练带来的提升并没有想象当中的那么多，要想迅速提升，比赛是最好的选择。
当然这并不是说虚拟训练没什么作用，对于徐浩这样菜得不能再菜的宿主来说，虚拟训练能够帮助他迅速上手，而不用等到现实当中再去手忙脚乱地被别人看笑话。
至于先要练什么，徐浩决定咨询一下小樱的意见，人家打网游也有推荐加点不是？但小樱没有正面回答，而是问了徐浩一个问题：“你有没有想好以后要打什么位置？”
“诶？为什么现在突然要问这么难回答的问题？我暂时也说不清楚啊！”
小樱虚拟的脸上露出了无奈的表情，她说：“不同的位置有着不同的专长，你不能要求中锋有后卫一样的速度，也不能要求后卫有中锋一样的力量。当然也有少数球员是很全能的，但对于大部分人来说，全能也就意味着全不能，我建议你还是专精一个位置比较好。”
徐浩为难地说：“我也没想好啊，每个位置我觉得都挺帅的，但总不能从一打到五吧？我还是先练习一些基础好了，比如运球、投篮还有防守什么的，这都能用得上。”
小樱没有再说什么，徐浩的意见很显然适合他现在的状态。虽然徐浩从来没有参加过什么正规的篮球训练，但他跟着父亲看过很多比赛，对于什么技术最重要也有自己的判断。在徐浩看来，运球是篮球比赛中最基础的，运球才能让持球人移动，从而获得更高的自由度。
系统的虚拟训练对徐浩这样的新手还是很友好的，当徐浩站在篮球场上的时候，他的身边会出现一个半透明的人形，可以跟着他开始练习运球。不过系统的要求很严格，徐浩必须严格按照“老师”的动作来进行模仿，不能自己随意发挥，这也是让他好好打基础。
徐浩很清楚，自己一口也吃不成个胖子，与其多练几个项目，还不如就先专精运球，投篮什么的看情况再确定计划。打定主意之后他就跟着那个人形一板一眼地练了起来。
在外人看来，徐浩只是在床上安安稳稳地睡着，看起来睡眠质量相当不错，但实际上他却在意识当中不断地磨练着篮球运动最基本的技术。虚拟训练的时间流速和外界是一样的，不会有什么“系统一分钟外界一小时”之类的扯淡设定，但是对于徐浩来说这已经够用了。
如果他按部就班地在现实当中训练，出头之日可谓遥遥无期，除非他能迅速地展现出强大的学习能力，不过有了虚拟训练就不同了，他已经准备好要给程思宇他们一个巨大的惊喜。