我们会生气，嫉妒，伤心，等负面情绪其实是我们自己的问题，而非他人。
有一次，我在上班的时候，闲聊之时。一位同事把我衣服掀开在大庭广众之下。让我觉得很生气。甚至差点与对方起来，幸好当时自己已经有了包的这个德，不然又要犯错。不过当我家时我就盘腿而坐，考为么自己会生气。
我为么生气，因为丢了面子，失去了尊严。而是我认为的尊严在他人身上，其实是在向他人去索尊严的能量。其实我是不变的，尊严不是他人给你的，而是你自己由内散发出来的。。
就像是一位独臂的年轻人，他自己能事的比那些四肢健全的人还好。你觉得是他向他人索尊严吗，不，尊严在他心中。他在散发他能行的能量，并染他人。当你遇到他时，你如果嘲笑他，抱歉，他也不会生气。因为他不觉得是么丢脸的事。他只会让自己变得好。
嫉妒也是，你为么嫉妒。是因为他人拥有你没有的，你想拥有他有的，甚至好的。你在索他拥有的能量。而你的索没有作用，只会让你来嫉妒。这个能量可以称为幸福。但是他想要的你有，你却不以为然。个人的人生都不一样，所拥有的能量也不一样。如果你能找到你当下的幸福，你就不会在嫉妒他人。并无时无刻都散发出幸福的能量。