风老听完林凡的话没有说话抿着嘴一直都在摇头，看他的动作很多人可能心里在想这小子完了，看来他的答案完全没有说到风老的心里去，这时风老开口了“你这个小子是不是以前听过啊，行霜军团也就那个林小子有这种眼力价，你是他什么人?”
林凡赶紧鞠躬回答“林军团长是我世叔！”“哦这就难怪了，”风老嘴上说着难怪可是马上眉头就皱了起来“世叔？哦，我知道了！怪不得他会让你来旭风了，你确实值得他这么做！小子好好努力吧！”“是，还请风老多多指教！”
“哈哈，好那就今天就给你讲点你们想听的吧，”说完风老一跃又一次上到了大石头的上面“风在前进中是要有消耗的，可是在前进的过程中又会有新的风补充进来，这就是一个问题了，这样的选择入和出才是最好的呢？”。
听到风老的话六木和三女都是眼睛一亮，虽然风老说的是风但是他们都清楚这其实也是水的问题，恢复和消耗之间就是入和出的选择问题，他们都还没有想好怎么回答好在这个时候风老又说话了
“入不是目的出才是关键，很多时候风的变化来源于出而不是入，控制不仅仅是对团队而说的对每一个人都应该做到心中有数，无论是水系还是木系土系，不是你恢复了多少而是你减少了多少，这个一定要有清醒的认识，否则关键时刻你肯定会发现你和你的团队都输了！这里的出入是有尺度的，金九银十！这里的九十说的是呼吸，入的尺度是十出的尺度是九！十个呼吸之间要将所有的星力恢复如初这时最适合的时间，九个呼吸的时候就要开始出了，这样的出入比例是对自己星力最好的控制也是团队中最持久输出的关键！”