教练语气轻松跟张怡然讲自由滑的编舞，稳力量，频技术，衔接，一并抓齐，张怡然了然于心，点了点头。
萨沃夫跳二周，提刀燕式，清冽透明的碧水，鱼翔潜底，清晰可见，轻盈瘦削的蜻蜓，扑扇薄翼，轻点水面，悠然飞，鱼儿蹴动，亟游离，水波荡漾相迎。
最后以阿克塞尔跳三周，内勾，蛇形步，蹲转连反燕式旋转，瑰丽绚烂，紫罗兰花园里手执一杯香淳沁人的红茶，轻抿一口，惬意温婉，花香撩鼻，静享午后时光。
弯腰鞠躬。
教练快步上前扶住脚踩地面如棉花“跌宕起伏”的张怡然，舒缓气息，一闪而过的空白让张怡然，置身于白茫茫的迷雾，看不见摸不着，一两分钟后，视线清明，如鱼得水。
教练迅速拨开一颗，张怡然接过含在嘴里，脸上尽退的血色，慢慢恢复。
张继科想跨栏，直奔张怡然面前，左边马龙拉臂，右边刘诗雯拉腕，及时制止住，许昕脚跨出半只，剩下一只被马龙的手，拖住。
注意影响
我们弯着腰走，别挡着，还要看比赛的人
好
许昕乖巧缩回跨出的脚，“温柔”一摸栅栏，跟着他们弯腰低头离场，不耽误他们看赛。
张继科脚下带风，率先跑到张怡然面前，蹲下身，担忧的浓雾弥漫，难以吹散，张怡然面带微笑，张继科把张怡然揽进怀里。
笑得比哭还难看，累得笑不出来，就别笑，傻
张怡然不要你，要雯雯
行，等会过去，不跟你抢
马龙、许昕站在后面，刘诗雯跟张继科同时蹲身，都带着关怀担忧的目光望着张怡然，消耗体力巨大，一但体力不支，在空中高速旋转，跌落的后果都是无法想象的，所以张继科也会连带着张怡然训练，在两人都训练完的情况下，练乒乓球。
刘诗雯看着扑向自己的奶团子，接住，奶团子迎面吧唧一口，看着张继科，笑语晏晏，张继科左手握拳，右手揉乱张怡然的头发，回笑。鼓着腮帮子，一只小河豚，软软嫩嫩。
马龙蹲下拍开在奶团子头顶作乱的手，把揉乱的头发，一缕一缕理清，轻柔。许昕则在张继科头顶作乱，张怡然乌云转晴，拨见阳光，喜笑颜开。
张怡然大蟒，真棒！
我也觉得自己很棒
张怡然对