“修炼主要分炼气、炼神、炼体三大类，其中炼体因为过程痛苦，速度缓慢，还需要消耗大量资源，随着时间的推移已经渐渐被淘汰，只有西洲的金身教还在坚持，至于血魔教与圣骨教都只是取巧，不算正统的炼体宗门”浪剑仙开始讲解。
“怎么都是自由盟的？”林木小声嘀咕。
“你以为呢，西洲本就是我们人修的发源地，历史悠久，底蕴深厚，传承不断，保留几个炼体宗门有什么奇怪的。至于炼神……”浪剑仙瞥了一眼。
“前辈等等，还没说炼体怎么修炼呢”林木急忙打断，自从上次使用并蒂花炼体，他觉得受益匪浅，对炼体也十分感兴趣。
“闭嘴！老实听着，不要以为侥幸达到了一品体质就妄想炼体，有那功夫还不如好好炼气，说不定还能有所成就。”浪剑仙瞪眼。
“何为一品体质？”林木却不管，赶紧追问。
“灵气分为十二品，体质自然也分为十二品，最明显的就是灵兽，你应该遇到过不少黄级后期的灵兽，那就是三品体质，三品的法术很难伤它们。灵兽的灵说的不是灵气，而是灵智，它们修炼的也不是灵气而是元气”浪剑仙随口解释。
“那不是跟武道差不多？”林木惊疑。
“不错，但灵兽通常寿命悠长或天赋异禀，能等到身体慢慢变强后继续突破，而凡人不过百岁，巅峰只有六十多，所以修炼到丹田圆满身体却跟不上，不敢继续突破，还没等体质变强就老死了”浪剑仙摊摊手。
“有些横炼功夫身体也很强啊，应该能抗住二品法术吧，按理说也算二品体质，应该可以突破啊”林木问。
“那只是炼皮，我说的是全身的强度，尤其是丹田，丹田不够坚韧谁敢凝练元气，那不是找死吗？所以只有兽类天生适合炼体，而且相对简单，只用元气没日没夜的淬炼身体即可，低级灵兽智慧有限，高明的功法他们也练不了”浪剑仙没好气道。
“原来如此，前辈继续说”林木点点头，不过心中打算，以后再遇到炼体圣药一定不能错过，如果能像灵兽那样皮糙肉厚，那什么护符内甲都不需要了。
“你小子在打什么鬼主意？告诉你炼体还有一大劣势，那就是身体会越来越重，身法肯定大打折扣，练气期就别指望飞了，即使到了筑基能飘起来就不错，只有到了金丹才会好些”浪剑仙看他眼珠乱转，猥琐的笑道。
“啊”林木张大嘴，目瞪口呆。
“所以劝你还是收起小心思，再说炼神，就是修炼神识，这个上次跟你说过，功法珍惜，而且修炼过程极为凶险，动不动就搞得神志错乱，所以还是用笨办法慢慢熬比较稳妥。咦，不错嘛，一个月不见，神识增长不少啊，看来回去没少受罪”浪剑仙突然发现了什么。
“前辈您尝尝这酒，里面加了蕴神草，能缓解神识消耗过度的疼痛，还不影响神念增长”林木也不藏私，拿出一葫芦灵酒，里面有一株蕴神草，能用七天，正好顺便请教，看哪还有这样的灵草。
浪剑仙接过葫芦，打开喝了一口，闭眼细细品味，点点头，又睁眼说问道
“这什么蕴神草果然神奇，我还从未听说，在哪找到的，可有种子？”
林木心中惊讶，浪剑仙居然都不知道，那彩儿是怎么知道的？于是含糊回答
“是在抓捕蓝狐过程中无意发现的，搜遍了偌大草丛也只有几十株，全部拿来泡酒了”
“你个败家小子！”浪剑仙手指颤斗，气的直翻白眼。
林木腹诽，他们一帮散修要种子干嘛，难道拿回来种？要知道灵草生长缓慢，没个几年别想成熟，再说他当时哪知道这蕴神草这么稀有，也没看到有种子啊，难道要等结出种子再采摘？那也等不起啊！
“以后如果再遇到一定记得留种，这灵草虽然不能直接提升神识，但还是有不小作用的，否则长时间极限透支神识修炼，早晚神志错乱”浪剑仙一脸严肃的告诫。
林木点点头表示记住了，心中打定注意，一定要再去那草丛处找一找，说不定上次还有疏漏，这东西肯定值大价钱，就算自己不种，也能拿去卖。
“神识的作用你也知道，能够遥控法术跟飞剑，让多人结阵成为了可能，做到以弱胜强。而练气之所以大行其道，除了本身的优势外，还因为高品的灵气能够激发神识，即使没有功法也无所谓，加上平时锻炼的自然增长，基本上够用了。尤其到了筑基，能有一次暴涨，不过真正的天才是不会用灵液刺激识海的”浪剑仙说到这故意停顿。
“这是为何？”林木赶紧接话。
“追求一时的神识暴涨不过是舍本逐末，真正向往大道的人不屑为之，灵液虽然可让神识短时间达到四品或是更高，但却是在透支潜力，以后再想提升就难了。如果靠灵气慢慢滋养，自己锻炼，则会稳步提升，遇到瓶颈要晚得多”浪剑仙抚须解释。
林木暗暗记下，这绝对是秘闻，一般散修根本不知道，不过就算知道了可能也忍不住，毕竟他们大多数能修炼到筑基就不错了，又接着问
“神识品级又是怎么划分的？”
“这个比较好判断，看御剑速度即可，你的剑速相当于几品法术的速度，就是几品的神识，当然得是近距离，远了神识的控制力自然减弱。这也是为什么刚开始御剑飞不快，那时神识初生，连一品都不到，勉强能托起灵剑加上修士的重量就不错了。等到了后期，神识达到二品，这点重量影响就小得多，如果是四品神识，那更可以忽略不计。神识最开始增长还是比较快的，理论上只要时间足够，你是几品的灵气，就能滋养出几品的神识。”浪剑仙缓缓解释。
林木点点头，这个他了解，法术的速度基本上是同品身法的一倍，是真正的快一倍，所以别看他基础身法就有132牛，加上灵靴辅助，极限爆发能超过300牛，如果不躲的话，三品的法术也能追上他。
“前辈，那除了这些，还有什么要注意的？”林木继续问。
“练气期本来就不算复杂，老老实实积累灵气就好，你那灵酒就不错，是用二品灵果酿制的，能加快修炼速度，还不影响根基，如果灵石足够，换成三品的自然更好，只要记住一点，修为是根本，法术武技不过是护道手段，一定要分清主次”浪剑仙告诫。
“那筑基期呢？”林木追问。