看着沈婉儿的神态，叶枫都严重怀疑，这小丫头是不是故意在调戏他呢。 “你只需要躺好就行，什么都不用做。” 叶枫无奈地摇头。 哦！ 沈婉儿轻‘哦’一声，脱掉白色的小凉鞋，光着脚丫躺在床上。 由于她躺下的姿势不对，白色短裙直接给拖拽上去。 这一下可是直接曝光了。 好在里面穿着打底裤，没有泄露春光。 但这个样式……也让人很尴尬啊。 “把裙子往下拉拉，你没感觉到透风，很凉快吗。”叶枫扭头看向一边，不去占便宜。 哎呀！ 沈婉儿羞得脸色通红，“这怎么还翘起来了呢。” 急忙坐直身子，伸手将皱起的衣裙摆正，覆盖在大腿上。 确定没问题了，这才缓缓躺好。 叶枫回过头来，站在床边，“保持呼吸平稳，尽可能身体放松，别紧张。” 嗯。 沈婉儿轻声应答，双手平放在身体两侧，微闭着双眼，保持平稳呼吸。 随着呼吸节奏，胸口微微上下起伏。 原本很正常的事情，但奈何这小萝莉资本太过于骄傲，以至于正常的呼吸都带有不正常感。 好在叶枫是专业的医生，不会受外界环境影响。 抬起右手，伸出两根手指，轻轻按在对方胸口中间位置。 稍微用力一压，询问道：“这里疼吗？” “不疼。”沈婉儿闭着眼，轻声回应。 叶枫再次往下挪移一寸，还是重复先前的动作，“疼吗？” “稍微有那么一点点感觉了。” 再次转移位置，手指压下去，“这里呢？” “嗯，有点疼。” 叶枫心里有数了，将手指收回，“好了，起来吧。” “肺部稍微有点炎症，问题不大。” “给你开的药继续吃就行，消炎总得有个过程，不能过于着急。” “嗯，谢谢枫哥哥。”沈婉儿笑着点头，从床上坐起来，开始穿鞋。 “婉儿，通过刚才给你检查，我发现了一个问题。” “什么问题啊？”沈婉儿一边穿鞋，一边抬头看着他。 “你的呼吸……最好改一下方式。”叶枫郑重的说道。 啊？ 沈婉儿一脸惊愕，“改呼吸方式？枫哥哥，你没跟我开玩笑吧？” “这怎么改啊？” 叶枫笑了笑，“给你补充点专业知识吧，一般来说，呼吸分为三种方式。” “第一种就是你这样的，用胸腔呼吸，也就是所谓的胸式呼吸法。” “第二种是腹式呼吸法，第三种是胸腹式联合呼吸法。” “还有这么多说法呢？”沈婉儿一脸好奇地看着他，“枫哥哥，三种呼吸方式有什么区别？” 叶枫点了点头，“先说第一种，也就是你现在采用的胸式呼吸。” “完全用胸部控制气息，气吸到肺里后，由胸部向外挤压。吸气量不能达到最大值，气流不稳定，气息也不能持久。” “而且，只能活动肺部以上部分，下半部分几乎用不到。久而久之，下层肺泡就会慢慢萎缩退化，不利于肺部健康。” “所以一般不提倡采用胸式呼吸方法。” 哦。 沈婉儿脸色微变，紧跟着问道：“那后两种呢？” 叶枫继续说道：“后两种我就不具体详细说明了，从临床案例来说采用腹式呼吸比较好。” “主要有三点好处，其一，腹式呼吸会使人们的胸腔得到更好的扩张，让更多的氧气能够进入肺部，也能让人们的肺活量增加从而改善人体的心肺功能。” “其二，腹式呼吸可以使人体的腹部肌肉得到充分的收缩与放松，从而促进人体血液的循环。” “其三，让人体的腹部脏器得到一定的改善，比如脾、胃等脏器，可以促进胆汁的分泌，也有一定的降血压功效。” 哇哦！ 沈婉儿一脸惊呼，化身成为小迷妹的神情，“枫哥哥，你好专业啊！懂得可真多，我好崇拜你哦！” 咳咳咳…… 叶枫一阵干咳，差点被沈婉儿的小迷妹眼神给呛到。 这明明是常识性的问题，是个医生都知道。 即便不是医生，普通人有心查一下，也能说得上来。 跟专业与否，完全扯不上多大关系。 “枫哥哥，那我该怎么改善呢？腹式呼吸……” 沈婉儿尝试了一下，哭丧着脸摇头，“感觉好难哦！” 叶枫笑着直摇头，“来，我教你。” “吸气时将横膈肌下沉，尽量扩大腹部与腰部，民间说法叫做气沉丹田。” “呼气时，丹田要绷住劲，一点一点均匀地将气吹出，经过反复练习，这种呼吸方法是能够掌握的。” 在叶枫的指导下，沈婉儿又做了好几次尝试。 算是初步掌握了，只不过在这个过程中，叶枫很是尴尬无奈。 巨无霸总是在他面前晃动，电力又那么十足，眼睛有点干涩难受。 “枫哥哥，为了答谢你对我的指导，我决定今晚请你吃饭。” “先说好哦，不许找借口回绝！” 沈婉儿伸出白皙手指，轻点在叶枫面前，非常俏皮可爱的表情。 叶枫摇头失笑，“行吧，那就给你个面子。” “但你爸妈可是不允许咱俩走得太近，这要是被他们知道了，找你的麻烦我可不负责哈。” “这是我的自由，他们管不着我！”沈婉儿一扬下巴，也有傲气的时候。 叶枫哈哈一笑，“那就走吧，难得你这个小富豪女主动送上门，今晚就好好宰你。” “我无所谓啊，随便你宰我。” 沈婉儿一脸笑眯眯的表情，上前就挽住叶枫的手臂。 叶枫不着痕迹地把手抽回来，一起吃饭可以，但举止上不能过于亲密。 “你先出去，我换件衣服。” 将沈婉儿推出房门，摇了摇头很是无奈。 没多久，换了一身衣服，跟沈婉儿出门打车离开。 “枫哥哥，我们就去福苑居酒店吧，那里不仅环境好，菜品也是超级好吃。” 沈婉儿一脸兴奋的神采，征求叶枫的意见。 叶枫摇头失笑，福苑居可是高消费的酒店，档次摆在那里呢，环境能不好么。 “我无所谓，反正今晚都是你消费。”叶枫笑着摊了摊手。 “那就这么定了。”沈婉儿笑眯眯的神采，丝毫不为花钱心疼。 来到酒店门口，从出租车上下来，沈婉儿便第一时间挽着叶枫的手臂。 “婉儿，咱俩这么亲密……貌似不太合适。” 叶枫一脸干笑，想要将手臂抽回来。 谁知道沈婉儿扁着嘴，一副要哭出来的架势，“枫哥哥，你讨厌我了吗？” “以前我都是这么挎着你手臂，你可是从来都没有反对过。” 叶枫很是无语，这丫头还真是傻白甜的没救了。 以前……那都什么时候的事情了啊。 那会儿沈婉儿不过十一二岁吧，他也就十三四岁的样子。 还是标准的小小少年，挎着手臂一起走，没有多大问题。 现在都多大了，还能跟小时候一样么？ 那时候玩过家家，属于小孩子的玩闹游戏。 现在再那么玩，呵呵，典型的耍流氓了！ 但看着沈婉儿委屈兮兮，快哭出来的样子，也只好暂时默认这样。 等会儿坐下来吃饭时，再好好跟小丫头聊聊这个话题。 然而，就在沈婉儿挎着他手臂走进餐厅的时候，恰好遇上同来这里吃饭的陈辉和杨元庆。 颇有点仇人见面，分外眼红的架势。 “叶枫？你居然还敢跟沈婉儿如此举止亲密！” 陈辉怒视着叶枫，眼神像是要杀人一般。