看到李烈离去后，李恒甩掉了肩上沉重的包袱，然后细致打开，露出了里面的物品。
水筒、沙袋。
只有这两样东西。李恒将水桶放在一边，将五个沙袋紧紧地分别绑在左右手臂上，左右脚腕以及腰部上。顿时李恒变感觉身上的分量不轻，行动也不带灵活。这种沙袋外面是质地很是坚硬的麻布，里面则是村子西方一处废弃的铁矿附近留下的被人们称作铁砂的东西，是因为这种沙子体积和普通沙子无二，而质量和密度则是平普通沙子的十几倍。
自顾自的走了几步，然后蹦跳一会，才算勉强适应了这个重量。
“呼”深吸一口气，开始了进行蹲起训练。
一个、两个、三个、……十个……二十个…….李恒心中默数着次数，一开始做的劲头很大，一直做到了三百个，才开始露出了惫态，此刻李恒的脸上已经布满了汗水。
“我……还能做”一咬牙，忍受着腿上传来的酸疼，继续做起了蹲起。随着时间的流逝，身上仿佛有一座万钧泰山，压得他透不过气儿来。
“滋滋，滋滋”正当李恒感到肌肉酸胀，难有后继之力的时候，体内凭空滋生出了一道道电流，在体内游走，不断地刺激体内的细胞、器官，等体内的各个部分。
电流经过的地方都受到了强化，尤其是腿部，在经过高强度的训练后，本就产生撕裂感的肌肉在经过一道道电流的强化，疼痛感瞬间减轻许多，而且两双大腿仿佛更加地充满力量。
此刻李恒也没时间想那么多，只是感觉双腿轻松了不少，也更加充满力量，应该可以做更多蹲起……脸上不自觉的散发了兴奋的笑容，就连蹲起上下的速度都加快不少。
五百个、六百个、七百个……一千个。
“哎呀，累死了”
此刻的李恒浑身大汗，费劲千辛万苦终于做够了一千个蹲起，站起来后，不自觉的皱了一下眉头。因为他发现自己，额……饿了，没错，就是饿了，而且饥饿难耐。其实蹲起做到九百多个的时候，那股电流便不再产生，而且肚子还饿了，因此做到一千个就是因为双腿再次充满了无力感。
不得已才要放弃，李恒一时间没想那么多，只是觉得自己吃饱后才能再度修炼，今天上午的击打以及其他的一些肉身训练恐怕是无法进行了。
迅速的解开沙袋，霎时间，李恒感觉自己就像一匹脱缰的野马，一股股力量想要宣泄出去，尤其是双腿，尽管疲惫无比，可随意踢两脚，李恒甚至感觉速度与力量较之前提升了数十倍，尽管这只是一种错觉，可实际上自己腿部的力量和速度也较之前有着大幅度提升，这一定与那股神秘电流有关，但负重训练的好处还是效果很明显。
肉身训练无法进行，可真气却可以修炼。盘膝坐下，闭上双眼，李恒开始修炼“火焰神诀”，一修炼起来，饥饿的感觉仿佛被减轻不少，真气开始在体内飞速循环，无形中，腿上的酸麻酸疼感也逐渐减轻。
武者开了内视，便能查明体内的情况，一时间，李恒彻底沉浸在其中，哦？这介乎透明与纯白色之间的就是真气么，上次刚突破到一阶武者，没时间仔细观察一些东西，细致的观察了不知多久，李恒也发觉真气的量的确增加了一丝，这一发现让李恒更加兴奋。
嗯？外面似乎有什么动静，睁开双眼，已然到了正午，父亲打猎归来了，这就意味着能快吃午饭了！！！李烈手中拖着一只长约六米的庞大魔兽的尸体，可身上却已然衣衫整齐，李恒看见魔兽，大眼一亮，这是一头独角巨犀，一身皮糙肉厚，而且冲刺起来因为体格庞大，惯性导致速度极快，头上那只独有的金色巨角锋锐切坚硬无比，，一身蛮力也强横无比，是一只三阶魔兽，去年父亲便猎过一次，肉多且有嚼劲，现在一想起来就直流口水。
李烈看了看李恒，无奈一笑，自己这个儿子太爱吃了，想想也不奇怪，生活在这里，能享受的吃也算极少的一种了吧。
嗯，不错，从李恒的身上便能看出来刚才是经过了一番刻苦的训练的。