柴绍说：“是‘林暗草惊风，将军夜引弓，平明寻白羽，没在石棱中’，意思是说李广一日夜间无事，外出打猎，山林里一片昏暗，突然狂风大作，草丛被惊得刷啦啦起伏抖动，李广此时恍恍惚惚见有一头白虎。他眼疾手快，拉满弓一箭射出，那白虎便伏地不动了。李广记起昨晚林间的事，顺原路来到现场，他不禁大吃一惊：明亮的晨光中，分明看见被他射中的原来不是老虎，而是一座巨石。那枝白羽箭竟深深钻进窄细尖突的石棱里去了！这需要多大的臂力，多高的武艺啊”。
那雄阔海又王伯当问：“你刚才提到的什么‘射之射’和‘不射之射’是什么意思？”
众人也纷纷说道：“是啊，你也给我们大家伙说说！”
王伯当说：“春秋战国时期，赵国首都邯郸有一个青年叫纪昌。他从小就梦想成为天下第一神射手。于是拜当地的名射手飞卫为师，飞卫对纪昌说：‘你先要学会盯住一个目标不眨眼，然后才谈得上学射箭’。
纪昌回去后就躺在他妻子的织布机下边，用眼睛盯着织布机密排的锥刺。就这样坚持了两年以后，就算锥子碰到纪昌的睫毛了，他的眼睛也不会眨一下。于是纪昌又去找飞卫。
飞卫说：‘这样还不够，你还要学会用眼睛去看东西的技巧。要练得能把小的东西看成大的东西，能把细微的东西看得清清楚楚，然后再来告诉我’。
纪昌回去后，就在自己家的南窗下马尾毛挂一只虱子，自己每天都注视着这只虱子，在十天里，纪昌看见虱子慢慢变大了。这样过了三年以后，在纪昌眼里虱子已经变得像车轮那么大了。再看其他的东西，就好像山丘一样大。
于是，纪昌就用箭向那只虱子射去，箭穿过了虱子的中心，悬挂虱子的马尾毛却没有断。纪昌赶快去告诉飞卫。飞卫高兴得说：‘你已经把射箭的功夫学会了！’纪昌把飞卫的功夫全部学到手以后，觉得全天下只有飞卫才能和自己匹敌，于是便有些骄傲起来。
为了能让纪昌领悟山外有山，人外有人的道理，有一天两个人在野外相遇。纪昌和飞卫都互相向对方射箭，两个人射出的箭正好在空中相撞，全部都掉在地上。最后飞卫的箭射完了，而纪昌还剩最后一支，他射了出去，飞卫举起身边的棘刺去戳飞来的箭头，把箭分毫不差的给挡了下来。
飞卫告诉他，峨眉山上有一位甘蝇老师，箭术高超，与自己相比真有天壤之别。纪昌就去拜甘蝇老人为师。纪昌见到甘蝇老师，便向其展示自己的高超技艺。他把弓拉满，然后在胳膊上放一个装满水的杯子，仍然箭无虚发。但甘蝇老人却对此不以为然，他说：‘这是射之射，非不射之射，当你登上个险峻高山，临万丈深渊，你还能射吗？’纪昌当然不服气。
于是甘蝇老人把他带到怪石嶙峋的山崖之上让他站在悬崖绝壁边，下面是万丈深渊，后脚跟悬空，此时纪昌非但不能射箭，而且早已吓得直流冷汗，瘫在地上。甘蝇老人说：‘道德修养高深的人，处于任何情况下，都能做到气色不变，一如平常，就你目前这种样子，还想射中目标，看来着实有点悬乎！’
于是甘蝇老人站在万丈悬崖上，气定神凝，无弓无箭，反使一只孤雁应声坠地，对纪昌说道：‘这才是真正的不射之射’。
纪昌在甘蝇处学艺九年后，回到邯郸。他似乎变了一个人，飞卫这才称他为真正的天下第一射手。从此以后，人们见到的是一个温和慈祥、与世无争的纪昌，他再也无心在众人面前炫耀，甚至已经不认识‘弓’为何物。人们传说，夜里看到三到极光直射月亮，那是纪昌和后羿、养由基等人在比赛射箭呢！