如果叶先生想要习武，可以跟二爷说。
以您和二爷的关系，直接学习魏氏心法就行了，何必跟我学？”
叶辰摇了摇头：“这就不用麻烦魏兄了，我只是想随便学习一下。”
“叶先生说的是，习武不是一日之功，我老沈习武二十多年，才有了今天的功夫，虽然体内有一定的内劲，但却不是内劲大高手。”沈刚笑了笑。
还以为叶辰只是一时来了兴趣。
毕竟习武需要常年刻苦，下苦功夫，不是一天两天就能成功的。
叶辰眼前一亮：“内劲大高手？”
沈刚解释：“是的，习武者刚入门，一般修炼的都是招式，身体的力量。”
“同时辅助心法修炼，一般修炼个三五年，体内才有一丝内劲。”
“我习武二十多年，体内虽然有了内力，但是却并不浓厚。二爷和我一样，同样习武二十余年，但因为有魏氏心法辅助，加上二爷天生就是武学奇才，打通了任督二脉，体内的内力比一般武者浓厚四五倍。”
“也是因为二爷实力强，才能成为武道协会中海分会的副会长。”
叶辰很感兴趣：“这么说，打通了任督二脉就是高手了。”
沈刚一脸自傲：“那是当然，整个中海市，打通了任督二脉的高手，还不足十个。”
如果论医术，沈刚比不上叶辰，但是对武者的了解，十个叶辰也比不上一个沈刚。
这就是术业有专攻。
叶辰笑着问：“如果我想习武，你有可以用的口诀吗？”
沈刚眉头一皱：“有是有，不过很艰难，夏练三伏，冬练三九，叶先生您确定要习武？”
“如果真的要习武，一定要坚持，不能半途而废。”
“我老沈一定会监督叶先生，除非叶先生哪一天真正的放弃，否则绝对不可以半途而废。”
“叶先生能做到吗？”
在习武这件事上，沈刚无比的认真。
叶辰有些意外，没想到沈刚突然如此严肃，他脸色一凝：“我确定，沈大哥可以监督我。”
“如果我坚持不下去放弃了，以后再也不碰武学。”
沈刚深深的看着叶辰：“好，我就把我修炼的口诀写给你，再画一副真气运行的经络图给你。”
“你照着上面练习就是了。”
“多谢沈大哥。”叶辰连忙去拿纸笔。
半个小时后，沈刚写下一篇真气运行的口诀，还有一副经络图递给叶辰。
经过沈刚的解释，口诀不难懂，而叶辰本身就知道人体《七百二十穴位》，所以真气运行的经络图，只是看了一眼就懂得七七八八。
叶辰脑海中想起《黄帝内经·素问骨空论篇第六十》所述：任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里上关元，至咽喉，上颐循面入目。
督脉者，起于少腹以下骨中央，女子入系廷孔，其孔，溺孔之端也。
突然，他眼前一亮：“沈大哥，如果我在习武之前，先打通任督二脉，会不会有奇效？”
沈刚愣了一下，笑着摇头：“叶先生，武侠小说中的东西都是胡编乱造的。”
“除非你内力足够深厚，否则不可能习武之前，就打通任督二脉的。”
叶辰继续问：“如果我提前打通了呢？”
沈刚皱着眉头，觉得叶辰有些异想天开，一点都不脚踏实地。
他已经有些后悔传授叶辰习武的口诀：“如果叶先生能习武之前，打通任督二脉，以后习武事半功倍，一日千里。”