慢跑之后，众人再度集合，准备下一个环节的训练，王一鸣对大家和颜悦色地说：“这次比赛，我们队伍有一位新队员加入，就是来自上海东亚队的韩森，韩森你出来让大家认识一下。”
韩森不好意思地走到队伍面前：“大家好，都认识了。”
队伍发出一阵轻微的哄笑。
王一鸣继续说：“韩森是今年中乙联赛的最佳球员，也是我和杜伊先生此次考察中乙联赛的最大发现，虽然他成为职业球员也不久，但是之前一直在大学生校队，也是今年全国大学生足球联赛的冠军获得者。”
顿时队伍里面又发出一点故意起哄的怪叫，而这些个什么中乙联赛什么大学生校队，韩森觉得骗骗深圳电视台那些人还差不多，站在国奥队这个集体里面，真的是觉得一点都说不出口，而且还自跌身价。
“好了，你归队吧。”王一鸣对韩森说，韩森如释重负站回了队伍，“下面先做十分钟拉伸运动，运动后由杜伊先生讲解训练。”
通过训练，韩森也彻底搞清楚了这次国奥队有哪些人来参加比赛，分别是门将张鹭、刘震理；后卫万厚良、白磊、戴琳、苑维玮、郑涛、吕建军；中场：王晓龙、沈龙元、毛剑卿、赵旭曰、周海滨、崔鹏、陈涛、韩森、蒿俊闵、蔡曦；前锋：姜宁、姜晨、朱挺、洪晓峰。
因为董方卓临时缺席，队伍变成了21个人，所以来自武汉光谷的蔡曦也是临时征召的，不然的话，没有22个人，分边打比赛都打不成。韩森想想，除去超龄队员，这就是目前全中国23岁以下足球运动员里面的佼佼者了，全中国，多么庞大的概念，不由得让韩森又一次心潮澎湃了一小会。
准备活动彻底做完以后，杜伊表情严肃地上来叽里呱啦说了几句，翻译翻过来说马上分边，进行对抗训练。一旁的助理教练就按照杜伊的指点给队员分发训练背心，作为分边的标记。令韩森感到意外的是，一边是黄色训练背心，一边是白色训练背心，发到自己手里，竟然一件背心都没有，而看看旁边，没穿背心的不止是他，还有陈涛。
杜伊走到他和陈涛面前，又是叽里呱啦说一通，韩森和陈涛直接看向翻译，翻译说：“你们两个就站在中圈，不管是黄方还是白方，只要有一方拿球，你们就参与哪一方的进攻，不用防守。”
韩森顿时明白了杜伊的用意，等于自己和陈涛作为自由攻击手，哪边都不算，哪边开始进攻就加入哪一边的进攻，这样除去守门员，进攻一方顿时可以由9个人变成11个人而游刃有余，而防守方顿时要面对更为猛烈密集的进攻。
这方式挺有意思的，韩森顿时感觉到了与众不同的训练乐趣。
对抗训练开始后，杜伊一直在旁边不断用外语大喊着什么，然后翻译也不知道是不是被杜伊感染，也在大喊着“一脚传球”、“一脚射门”。韩森和陈涛在被要求站在中圈之后，大部分皮球还是率先往陈涛这个方向而来，而陈涛会选择先顺给韩森一脚，韩森则马上根据陈涛的跑位给出一脚，两人的配合初见端倪，便有些默契。