牢房，也有上等区，和下等区，上等区是给那些惹不起的达官贵人住的，下等区则是又脏又乱，没有背景的人住的。
往往一个号房里，住着一大~波人，有几个的，有十几个的，还有三十几个的，三教九流，什么人都有。
在一间粗大的木头围成的牢房里，一个三十多岁的青年，正在打着拳，他中等个头，却充满着猛虎般的气势，赤着上身，身体健壮，凶背犹如独块，一看就是练过铁布衫的人，他身上的肌肉线条清晰，背阔肌发达，六块结实的腹肌整齐的排列，两条胳膊老茧横生像钢铁一样结实。
他正是从北方来广州讨生活的严家高手严振东。
牢房里，老老少少，十几个人都对严振东躲得远远的，生怕他拳头不长眼，把他们都给打了。
严振东此时练得拳法叫做，翻子拳。
翻子拳流行与北方，双拳密如雨，脆快一挂鞭，这是北方翻子拳的特点，在明代时期叫八闪翻，后俗称翻子拳。
明代戚继光在所著的《纪效新书·拳经·捷要》中谈到翻子拳时，说它是“善之善者也”，可谓赞誉备至，在他编著的三十二式中吸取了翻子拳的招式，并有数式流传，如“当头炮”、“拗鸾肘”、“顺鸾肘”、“旗鼓势”等。
翻子拳发劲迅猛，以直拳摆拳为主，并以腰力贯穿身法，使双拳快似闪电，密如急雨，让人防不胜防，非常实用。
宋一阳随着捕头张扬和一干狱卒来到这里的时候，正看着严振东练拳。
在他看来，严振东的翻子拳有别于一般的翻子拳，动作更加直接简单，实战技击很高，想来是严振东进行改良。
严振东对着空气中重复着练习翻子拳，每击出一拳，脚步迈动一下，空中连续打出气爆之声，隔着老远都能听得清清楚楚。
“严振东，别打了，有人来看你了……”
张扬拍了怕牢房的木头栅栏，随即大手一挥，一个狱卒将牢房的门打开。
宋一阳率先走了进去。里面阵阵恶臭，席卷而来，这里的环境确是和他的牢房不能比，里面的人面黄肌瘦，衣衫褴褛。
严振东停了下来，一对桀骜不驯的眼睛望着进来的宋一阳，对着他面前的十七八岁的少年，眼神里充满了疑惑。看能看出这个少年从行走之间沉稳的气势，以及双手拳锋上的老茧，应该是个高手。
“你是谁？”严振东有些低沉的问道，声音透出浓浓的山东话。他并不认识这个少年，为什么来看他，而且这个少年的穿着，一看就是大户人家出身，好像自己并不认识这个少年了。
“你是从北方来的？你叫严振东，山东的严家和你什么关系？你会铁布衫？莫非是严家的铁布衫？”
宋一阳一连串的问话，让严振东有些发懵，他的问话凌磨两可，从对方的口音只能判断出是山东，他要让对方的心里产生一种补脑，让对方知道有人认识严家。