宁杨一念及此，当下稳了稳身子，开始习练《玄武经》的培养篇。
按玄武经所记载，练武修道，当以人体为根本，强其体魄，壮其性命。玄武经以自身为炉，修炼人体的气、皮、筋、脉、骨、髓、精、血、魂，以求脱胎换骨，习练到最高的境界，羽化成仙也说不定。
宁杨得到无上仙经后，变故频生，始终没有空隙修习，此刻闲极无聊，坐在树上，按照玄武经上的呼吸法门，导引行气。
“奇怪，好像练了一会，肚子感觉不饿了，莫非这就是道家的辟谷之说？”
宁杨摸了摸肚子，脸上露出茫然又震惊的神色。以前就曾听说内家高手配合神功心法，可以数日不食，当时还以为是夸大其词，现在自己亲身习练神功，才知所传非虚。
“那岂不是只要我坚持练习，肚子不饿那么快，挨久一点，说不定有猎户恰好过来，解救我。”宁杨如今多了一分希望，不由得眉飞色舞，把心事尽皆抛到九霄云外了。
光阴似箭，日月如梭，宁杨虽然一时不能脱困，但也并不惊慌，只是心无挂碍地专注修习玄武经。如此导引行气，呼吸吐纳，清气在身体各处如明珠流转，又似千江汇流，越滚越大，宁杨只觉百骸充盈，双颊生津，饥饿之感已消。
如此这般也不知修习了多久，陡然间觉得有人靠近，抬眼望去，却见白衣女子目似秋水，笑吟吟立在不远处的一支树梢下，白衣胜雪，随风飘动，如一只展翅欲飞的玉色大蝶。
“你回来了。”宁杨欣喜地开口道，低头一看，却见树下的恶狼早已不见，不知是它们等久了不耐烦就放弃了，还是被这白衣女子给吓走的。
白衣女子娇笑着点了点头，移步过来，“少年郎，难为你一个人就这么在这树上待了一个晚上，来，奴家带你下去。”
如雪纤手搭过来，宁杨双脚一轻，不及反应，已然踩到地上。
“姑娘，你的武功当真俊俏高明。”宁杨真诚地说道，他说的实话，他天生神力，以往在十里八乡可算是打遍无敌手了。可白衣女子刚才携他下树，他不及反应就已经来到地上，那岂不是说，白衣女子如果要杀他，也是毫不费吹灰之力。
白衣女子却是笑着摇了摇头，并不言语。
“对了，你在追杀天狼王，可曾得手？”宁杨兴奋地问道。
白衣女子幽幽叹了口气，轻声道：“这次还是让他给跑了。”言罢懊丧之极，站在一旁，如芙蓉泣露，又似香兰含笑。
宁杨瞧得心中大是怜惜，忙安慰道：“这次杀不了没什么，下次肯定不会让他逃了。”可心中却是想到：“等我练成神功，定当帮你杀了他。”想到这，宁杨脸上露出了笑容。
见宁杨很是欢欣振奋，白衣女子理解错愕，笑了笑，心想，只是一个天狼王，就这么难缠。万山盟有九王呢，更何况还有一个神秘莫测的盟主。