嗡！
董香梅的一句话，顿时让健身房里的牲口们，全都傻眼了。
这么一个美的惊心动魄的极品少妇，居然开口问罗尘，他是不是健身教练？
难不成，美妇看上这个小子？
就在牲口们与李伟心中嘀咕的时候，罗尘点点道，“是的，我是刚入职的健身教练！”
“嘻嘻……”
董香梅用白嫩的玉手掩着薄唇轻轻一笑，“好！那你做我的私人教练，如何？”
董香梅那甜甜的声音，听的人浑身一酥。
“我的天，那小子若是答应了，岂不就是这美妇的私人教练了？私人教练啊，想想都激动啊！”
听的董香梅那清甜的声音，一群牲口，无不是心中狂咽着口水。
罗尘故意咳了咳，瞥了一眼那群牲口后，撅撅嘴道：“行！那我就做你的私人教练吧！”
轰隆！
李伟直接晕倒！
接着，在一群人几乎流油的目光下，罗尘走到董香梅跟前，道：“请问，美女怎么称呼？”
“我姓董，你叫我香梅就好啦！”董香梅觉得罗尘年纪不大，便十分亲切的说道。
“我叫罗尘！”
“罗教练，那么今天，能开始锻炼吗？”董香梅问道。
罗尘微微咂了咂嘴，问道，“那么？请问香梅姐姐，你平时有进行过相关方面的健身吗？”
“嘻嘻……这个，到没有呢！罗教练你看着安排吧！”董香梅盈盈一笑，白皙无暇的俏脸，笑起来妩媚动人，格外好看。
对于罗尘直接叫她香梅姐，董香梅那多年寂寞的心，不由微微一颤。这么多年了，忽然听到一声亲切的叫声，是那么的让人心生欢喜。
“这个……”
罗尘盯着董香梅的妩媚脸蛋，一时看的有些愣神，接着沉思了一会，咂了咂嘴道，“既然香梅姐，你先前没有相关方面的健身训练，我们也不能一口吃个胖子，就从跑步开始吧！如何？”
“嗯！罗教练你说什么是什么！”董香梅嫣然一笑，接着白嫩的玉手轻轻的拍了一下罗尘胸膛，道：
“不要一直叫人家姐了，我都老了，快30了！”
“香梅姐皮肤这么白嫩，光滑，这么年轻水灵，谁说老，我去揍他！”罗尘捏了捏拳头，笑呵呵的说道。
“呵呵呵……好吧！”董香梅咯咯的笑起来，笑的花枝乱颤，胸前的一对饱满，也是宛如水波一般，抖动出阵阵涟漪，看的人口干舌燥。
罗尘抿嘴，道：“第一周，我们主要练习基本力量，腰腹、颈、臂、腿等等，有效方法就是跑步，这一周坚持四次以上，渐进型，第一次30分钟，第二次40，三次45，四次50！跑步过程不得停止，受不了可以减慢速度，但是不要一直慢，要挑战自己的极限！”
“将这一周的任务完成了，我在给你安排下一周的训练。”
“嗯……”董香梅红唇微抿，轻轻的点了点头。
走上跑步机旁，罗尘将速度定在了八千米每小时。