按照龙桀的话来说，只有跨入了形真重楼，体内真气生生不息之后，才有可能在修行的过程之中，通过真气不断的淬炼自己的身躯，驱散血肉之中的杂质。
这一过程，被称为洗筋伐髓，而且这个过程，会一直持续到修行之人突破到第三重境界：元基重楼！
对于方云而言，能够在旋气重楼就开始洗筋伐髓的好处就是，可以让方云在突破大境界的时候，减少瓶颈。
本来之前的时候，方云强行吸收炼化黄莲血精之中的力量，对于身躯的隐患很大，因为那些精纯的力量，是两股灵体的碰撞淬炼出来的，而并非方云自己一点一点淬炼出来的，所以说方云短时间内修为暴涨的代价却是意味着日后晋升大境界时候的桎梏！
但是通过这一次吞服玄黄丹，引动自己的化龙之力，不仅仅是将自己血脉之中的龙主精血引动，更是让方云被洗筋伐髓，让之前吸收炼化的能量，与自己一点点淬炼出的内劲并没有什么区别，稳固了方云的根基，之前的桎梏，已经不复存在。
但是这并不意味着方云以后也能够这样做，龙桀也严肃的警告了方云，之前炼化黄莲血精，也是不得已而为之，要知道，修行到后面，越是修为高，境界本身的瓶颈就很艰难，甚至一些大境界的突破，本身就与桎梏无异！
所以这样得不偿失的事情，日后一定尽量少做，尤其是为以后埋下隐患的事情，古往今来不知道多少的天才，就是因为这样的举动，最后桎梏在某一境界巅峰，始终无法存进，一直到寿元终了。
清理完自身身躯上的污垢，方云盘膝重新坐下，在储物袋子里面拿出了一部古书，上面写着五个大字——《松鹤万年经》。
这个时候，方云忽然之间想到了之前龙桀提到这部经文时候的震撼所在，于是开口问道：“之前你听闻《松鹤万年经》，反应如此剧烈，还提到妖族某位大圣，不知道到底有何来由？”
此时，虽然龙桀不曾说话，但是方云通过传承符诏的连接，还能感受到龙桀严肃的表情，这种感觉，方云从来没有在龙桀的身上看到过！
要知道，身为和远古龙主一样的异种紫金神龙，更是在远古时代，与龙主一同征战天地，什么样子的强者他没有见过？即便是提到龙主的时候，方云都没有见到龙桀这样的神态。
龙桀缓缓的开口，沧桑的声音更加浓郁，似乎将方云带到了万古岁月之前的时代。
“与其说是关联到某位妖族大圣，倒不如说是关联到即便是在远古都震撼世间的传说！即便是当年龙主的成就，修为依旧没有达到尽头，成就也不曾彻底圆满，但是这个传说不同！这个传说的主人，是这个世间最后一位仙！
仙人的身影已经模糊，他成道的时间，据说是上一个******，有典籍记载他是人族，也有典籍讲他是鬼，甚至还有说是天地大妖！但是不管哪一种说法，都很明确的写道，仙人掌握了岁月之力！
以岁月修真，以岁月封灵，以岁月成仙！
仙人在上个纪元最后的时刻成仙，并留下了预言：下个纪元，非末法，不出长生！意思就是，不到末法时代，纪元即将终结的时候，便不会再有仙人出现，便不会有人掌握岁月之力！
后来仙人飞升远去，但是却留下了当年一位手下照看自己的道统，那位存在虽然不如仙人，却和仙人一样拥有着无穷的寿元，因为本体乃是一株神木，故而被妖族之人尊称为大圣！而据说他寿元无穷的秘密，同样在于岁月之力。