最好的负重训练不是铅块，而是肥肉，这方面你得天独厚跑道边，身材娇小，脸圆眼大，一跑起来双马尾乱颤的董八卦漫步跟随，口中呼喊不已，加油集中精神调整呼吸不要想自己能不能做到，什么都不要想，拼尽全力做就是了熊王药剂自然会刺激细胞线粒体，令每一个细胞处于分裂活跃状态，提升体质。
能提升多少就看你能忍耐多久了忍的越久提升越大。以后再服药效逐次降低，所以第一次最重要加油
呼哈呼哈胖子肥肉颤抖，肌肉发抖，只晓得大口大口喘气，早已无力应答。
运动场中间，有一方铁丝网圈起的网球场。
只是，这网球场没有中间的网，取而代之的是小护士卫菲菲。
沿着铁丝网的一圈摆着十几二十台发球机，腾腾腾白色网球不断向中心处投出，虽然速度不是很快，也颇可观了。一旦躲闪不及，娇嫩的身躯上立刻就是一块青紫。
卫菲菲狼狈闪避，被连连击中。猛然一球直直打中她小巧的鼻子，顿时鼻血长流
她忍不住痛呼，泪水哗哗流下，咬牙忍受。
能忍住痛不退缩，这很好但是还不够，最好叫都不要叫。董八卦，又一个董八卦，站在球场边拍手说道，卫菲菲，你的强项是听觉。出声将极大的干扰你的判断。
另外，把眼睛闭上。不要用眼睛看，要用耳朵听你不是普通人了。敏锐95，听觉应该比盲人还敏锐，你可以做到的
属性向来只是表面。你的反射确实不高， 61刚及格，属于比较迟钝的型。但假如你能做到听风辨位，以听力弥补反射的不足，实战能力将会大大加强，反射的61便只是数字，毫无意义。
卫菲菲的隔壁。又有一片隔离出的区域。
空间显示着城市混乱的街道，林秋然一个人在街上漫步，忽然三个敌人从暗处冲出，挥舞砍刀向他冲来。
冰霜新星林秋然的魔法酝酿已久，敌人踏进攻击范围，瞬间激发。原本应该是环形的冰冻气息，被他强行聚拢在身前一百二十度范围内，扇形释放出去。
虽然如此，他的能力还不足以将敌人彻底冻结。三个人只是激灵灵打个冷战。动作大幅变慢，行动变的迟缓。
不过冰霜新星释放的一瞬间，林秋然已经贴地一个翻滚，向后翻滚。拉开了和敌人的距离。翻滚过程中新的魔法已然准备就绪。
等翻身爬起，寒冰箭手腕粗一尺多长的一对冰锥抖手飞出。被大幅慢速的敌人根本无力躲避，噗嗤其中一个被当场刺穿头颅。仰面便倒，化光消失。
另外一根却射偏了。擦着敌人的脖子飞过去。
准头不足呀林秋然咂了咂嘴，回身便跑。残存的两个敌人不依不饶。舞刀继续追。
没有两步，林秋然猛然刹车驻足，冰霜新星新一轮酝酿的扇形寒气扑面而去，再度将两人冻的激灵灵冷战。
接下来就如同上次一样，林秋然贴地翻滚，过程中读条，等翻身爬起，抖手一扔，两道寒冰箭并行攒射。
不过他自己这边一切步骤做的丝毫不差，料不到的是敌人，趁这机会竟然三步并作两步扑到他身前了，一翻身敌人就在眼前，两把砍刀呼呼生风，兜头斩下。
林秋然猝不及防，无可奈何只得偏头干挨。噗嗤两把刀狠狠砍在他左肩上，顿时血花四溅不过与此同时，他的两道冰锥也没入了右侧之人的胸膛，危急关头根本来不及调整射向。右侧的家伙软软的瘫倒在地。
寒冰护体轮着翠竹法杖，林秋然狼狈抵挡着最后敌人的追砍，不失时机的激发了防护技能，总算改变了被动挨打的局面，
一番纠缠后，成功将最后一个敌人也干掉。所有全息投影的敌人化光消失。
啪啪啪第三个董八卦的掌声传来，不错，很不错，使用冰法的手法相当老练，不管施法速度还是思维具现的丰度丰度指研究体系中被研究元素的相对含量，这里是指记忆与感性渲染技能的饱满程度都可圈可点。
尤为难得的是，你没有拘泥网络游戏的技能定式。将冰霜新星局限于扇形增加其威力，将寒冰箭一造两根同时攻击两个目标。不过问题还是有的，你知道在哪儿吗
我不应该大意，最后关头才开寒冰护体，应该上来就开的。林秋然思索了一下说道。
董八卦摇头，双马尾乱晃。
那寒冰箭同时瞄准两个目标太勉强了，我还应该加强练习
董八卦继续摇头：这点说的有道理，但还不是重点。