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师叔有难，可是我却在一旁手足无措。
好在师叔果断，当即收回双掌，后退了几步稍稍站稳了步伐。
可是老者哪肯作罢，马上趁势逼近，师叔还来不及喘气，就又硬生生地接了他一顿快掌。
老者硬是粘着师叔不放，很快就和他再次比拼起内力。
“不解，快……快照我吩咐的做！”师叔明显已经快支撑不住，惊慌无助的我才意识到了事态的严重。
对，对，对，先屏气凝神。.
我试着努力忘却正在恶战的他们，可是哪有那么容易：对掌声，师叔的喘气声，老者的得意声，全部声声入耳，闭上眼睛，反倒听得更加真切。
“师叔，我办不到，我静不下来！”我又急又委屈。
“别急，把眼睛闭上，想想你挑水，想想你种菜……”
我挑水，种菜，师叔他怎么知道的？难不成他一直暗中注视着我的一举一动？
我也顾不上想这些了，赶紧照着师叔吩咐的去做。.
脑子里还是很混乱，可是慢慢的挑水时的情景开始历历在目，我也慢慢的开始平静了很多。对呀，挑水上山的时候我一直都是全神贯注的呀。路旁就是悬崖，我怎敢有半点疏忽。我记得当时我把全身的力气都集中在脚掌和肩膀，然后一步一步的慢慢往山上爬。彼时彼刻，我的的确确是心无杂念，聚精会神啊。
这样一回味，杂念顿除，真的慢慢平静下来。.
紧接着，我又想到了在菜田里跟蚯蚓超度的情景：噢，那了无波澜的湖面，那山野旁叮咚的泉水，那浓雾初散的早上花骨朵上的水滴……还有那划破寂静的钟声以及那归家的山雀。
我觉得我已经可以操作下一步了。
下一步是什么？对，气运丹田。
这就叫我为难了。
别说气运，我现在连丹田在哪里都不知道。
师叔像是早知道我会有此困惑，一边和老者对着掌，一边急促地对我说：
“怎么样，静下来了没？”
“嗯！”我知道自己还不能睁开眼睛，于是就点了点头。.
“那你现在要学会控制你的意念。你试着感受一下你身边的空气，然后吸进去，一直把它运向你的丹田，丹田就在，就在……”
老者哪肯让师叔把话说话，他收回双掌，闪电似的向师叔发动攻击。
“师叔，丹田究竟在哪啊？”
“在……”
每次师叔想回答我，却都被老者的攻击逼的开不了口。.
这可怎么办？看来我得自己揣摩揣摩。
我先照着师叔说的那样，用心去感受身边的空气，真没想到，以前从来没注意过，此时我屏气凝神，心无旁骛，却真真切切地感觉到了四周的空气真的是流动的，它门从我的脸上，鼻子上，嘴巴上，身体上，缓慢有规律地流过。
我便张开嘴巴，用力地深吸了一口。.