吃完饭之后周元便来到了客厅，坐在椅子上，开始继续研究着手中的菜谱。</p>
看了半个小时他已经将菜谱上的菜谱全部记在脑海中。</p>
现在他最缺少的就是实践经验，所以他必须尽快熟悉这些菜肴的烹饪方式。</p>
看着手中的食材周元皱了皱眉，这些食材根本无法灵活的使用灵气去烹饪它，这可该怎么办呢？</p>
看着手中的食材他苦笑一声，随后将菜谱放在一旁，他想了一阵，然后便站起身朝着卧室走去。</p>
来到床上周元盘腿坐好然后将自己的意识沉浸到丹田处，将自己的精神集中到了意识海上。</p>
随着意识海里那些灵气慢慢的运行着，周元感觉自己的意识逐渐的变得空灵了起来。</p>
随后周元开始仔细的观察着丹田处那些真气运行的路线。</p>
一般来说真气运行的路线应该有九条线，分别对应九个位置。</p>
每一条线都是固定的如果运气不好，或者没有掌握住真气的平衡。</p>
那么就会导致真气运转的速度越来越慢，最终失败。</p>
不过周元却并没有感觉自己的意识在丹田处运转的速度慢的可怕。</p>
反倒是一步步的按照真气运行路线进行着控制。</p>
不知过了多久周元感觉自己的意识突然停止了运行，随后他缓缓的睁开双眼。</p>
“呼！真气和武力值已经达到了90%！”周元感受了一下自己的状态。</p>
嘴角露出一抹笑意随后他便将目光转移到了那本菜谱上。</p>
菜谱上面有着关于各种菜肴的介绍，周元将菜谱拿起来。</p>
然后开始认真的看了起来他要找到如何让真气和武力值增加的办法。</p>
菜谱上有着详细的步骤但是周元却没有注意到步骤，只是按着上面的顺序去做，不过他的效率却很惊人。</p>
很快周元便将整本菜谱上的内容全部看完了，然后他又从第二页翻到了第一页。</p>
开始寻找着自己所需要的东西。</p>
在第一页上有一些简单的解释，这些解释都是从一些古老的典籍中所看见的。</p>
虽然这些解释对于周元来说不是特别难懂，但是却能够帮他节省大量的时间。</p>
“这是一个新型的食材的解决方案。”</p>
看着手中的一份解决食材解析资料，周元暗叹了一口气，他没想到，他第一次尝试着做菜，就遇到了难题。</p>
先将食材放入了锅中等到热水开始沸腾，周元才开始加入盐、糖、酱油、醋和香油。</p>
盐和醋是调味品是为了让调味品变得鲜美无比，当然，酱油和香油也是如此。</p>
周元用手捏着酱油和香油，将两者揉搓成粉末，然后放到锅中。</p>
再加入一些少许的盐和香油之后，就直接放入了锅中。</p>
锅盖被盖上周元将火调至最旺，然后就开始等待着锅里的食物变成香味，最终将锅里的食物给蒸熟。</p>
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