消失了？这算什么？
NPC？
摇了摇头，将墨瑟放下的那张纸拿在手里，赫然哲的脸色顿时变成苦瓜。
坑爹呢这是！
耐力锻炼每天奔跑一万米，持续一星期
体力锻炼每天用身体各部位用力击打墙壁或树木，持续一星期
耐心锻炼每天中午倒立靠墙，直到身体虚脱，持续一星期
速度锻炼每天下午全速奔跑三千米不得停歇，持续一星期
敏捷锻炼训练地点南郊网球场，利用网球发射器训练，速度放在每秒五个，每天坚持三小时，持续一星期
身体素质锻炼地点南郊健身房，我在那里给你安排了人，每天三小时，记得去的时候报我的名字，持续一星期
协调性锻炼地点南郊健身房，每天练习综合格斗术五小时，持续一星期。
如果一星期后你能打破沙袋，我会指导你接下来的训练。
训练表上的东西，占用了一整天的时间，除了吃饭睡觉之外，其余时间基本上都是训练。
而且这种训练要持续一个星期，怎么可能？就算在怎么强的训练方式，一个星期也不可能打破沙袋啊！
还有这个药！仔细一看居然是跌打药，我去尼玛。
正欲哭无泪的时候，门再次打开，一名护士走了进来，递给赫然哲一张单子：“签上吧，你可以出院了。”
“这就出院了？”赫然哲楞了一下，回过神来的确发现有点怪，那么重的伤居然不疼了？这什么医院？效果太快了吧。
签上大名，在护士的带领下，赫然哲终于是走出了医院。
回头看着医院的大楼，上面的牌子居然写的是超愈医院，乃们院长动画片看多了吧！
一星期转眼而过。
赫然哲经过一周的锻炼，效果已经初现。
从最开始的呕吐，疼痛等一系列身体透支过渡的症状，到现在的勉强能够忍住呕吐，忍耐疼痛。
不得不说进步还是非常大的。
这一天，赫然哲在街道上奔跑，炎热的夏天，如此运动恐怕会让人被认为是傻子。
但墨瑟的纸条上说过，力量就是通过疯狂的自虐得来的。
跑，直到筋疲力尽。
这一星期赫然哲并没有见过陶娣，严格来说，除了教练之外，他就没见过其他熟悉的人。
一半的路程时，赫然哲突然停下脚步，目光看向路旁的一家服装店。他清晰的记着那张脸，他是围攻自己的其中一员。
“呵，沿着路找了你们一星期，总算是找到你们各自的所在，首先就拿你开刀吧。”赫然哲迈步走进服装店内。
一米八的身高，修长的体型，还有那爆发性的肌肉，全部被健身房的紧身服装显现出来，远处观看便给人一种压力。
“喂，该还账了。”赫然哲径直走向选衣服的那名男子，在他耳边低语。
“啊？”男子瞪着眼睛转头，在看清赫然哲的脸后顿时嗤笑一声，声音带着嘲讽：“我当是谁呢，原来是你啊，我还以为这一星期你能老实一些，看来你没被打够啊。”
“每天的一点到两点，这段时间之内你都回出现在这里，并且在这里逗留一下午。”赫然哲并没有理会男子，自顾自的说着：“店内老板娘是个很漂亮的妞，而且和你老婆是闺蜜，然而你来这里是背着你老婆来的，每天你都会假装选一些衣服，等人走净后，你们俩便进了内屋……至于干什么，不需要我去你家转告吧。”
“你在找死！”男子瞪着赫然哲说道。
“找死的是你，老子最烦的就是你这种人。”赫然哲说完，一脚踹在男子的腹部。