然后是三天一次游泳训练，穿着厚重的军装和解放鞋，一口气游完500米，
5天一次中国式铁人三项，负重跑2000米，游泳2000米，骑自行车2000米
7天一次25公里15公斤越野行军训练，
15天一次跳伞训练，从4000米高空一跃而下，
每天根据训练情况增加全能训练方案，从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部分装备都得一一掌握。
这一个月从不适应到习惯，从不及格到及格，让教官们看到了坚韧不拔的个性，不管有多怕还是回去尝试4000米高空往下跳，不管有多难。每天坚持着训练每一项，不管有没有受伤，第二天依然爬起，不会游泳，就泡在游泳池一小时，游不快就抽时间训练，这一个月上官瑜全身心的训练，抛开了空间，完全靠自己，脚磨破了就常规的上药，跑不动了就打破极限，身心疲惫就好好睡觉，利用常规的一切办法去克服所有的困难磨练自己的意志，光是训练都是简单的，总教官没事干还会让上官瑜抽空和他进行模拟室对抗，双方交战，上官瑜每输一场，总教官就告诉她这都是你的战友，这里是战场，就这样上官瑜不被其影响，也不放弃，从一开始的总教官找她，变成了每天她找总教官，利用各种战术和方法，从一开始的惨败到后来的平局，到现在的偶尔胜利一场，总教官也不遗余力的教导，就这样一个愿打一个愿挨，两个人玩的不亦乐乎，完全成了忘年交的节奏。
这边上官瑜在学校好好学习，李歆，宋****，周志浩却生活在水深火热中，每天跟着特种兵吃，跟着特种兵训练，每天跟着特种兵对打，被特种小队虐的不要不要的，上官瑜训练的项目，李歆他们全部跟着特种兵加一倍的完成，还要和特种兵对打，学习更多的知识，和特种兵野外训练对抗，结果可想而知，死的不要不要的。进步也是可预料的。这种高压的环境想不进步也难。
童佳也被秘密送入特种小队基地，跟着开路小队进行学习，展现她特别的天赋，对于危险的感知力十分的强，心思也特别细腻，又肯下苦工，进步更是一天比一天好，训练体能倒是弱下来了。
程静被送入Z国的信息科技中心，与众多天才每天玩电脑对抗，设计各种入侵的保护的软件，对于电脑又有了不一样的看法。