习练之人，即可全练所有经脉，又可练其中一套。
在这世界上，舞者的功法就是圣舞之技，也叫圣舞技，分为启蒙舞、练功舞、战舞三大类。
舞者分为九阶十八级。分为：见习舞者、初级舞者、中级舞者、高级舞者、舞师、星空舞师、舞王、夺魂舞王、还有传说中的独步天下。
“五禽圣舞”作为最顶级圣舞之技，既是启蒙舞，也是练功舞，甚至某些动作还有战舞的效能，绝能让徐元智一生受益无穷。
不过，这亦要勤学苦练，不然的话，依然没有出头之日。
“五禽圣舞”的入门，对身体素质的要求很高，非上等资质不可，而且还要循序渐进，否则就会走火入魔，不死也要重伤。
截止到此时，徐元智还是有一丝顾虑，觉得这事儿不真实。不过，看到桐小五极其想成为舞者的劲头，他觉得完全可以让桐小五领先‘试练’“五禽圣舞”。
但为了保证基础牢靠，桐小五晋升到力士八阶之时，才能学习“五禽圣舞”。
徐元智感觉他们的进步速度太慢了，他就将目光投向小水潭上的瀑布。他上辈子有种说法，他还有印象，用瀑布炼体，效果很突出。
我且试上一试，徐元智如是想到。
百米高瀑布的威势雄浑，冲击力何其大，只有尝试过的人才知道厉害。
桐小五在徐元智的鼓动下，勇敢地冲上瀑布下的巨大岩石。
徐元智看到，桐小五还没站起身，就被汹涌的水流冲开。
“元少！瀑布太厉害，根本就站不住脚，我一上去就被打下来……”桐小五从小水潭中浮出脑袋，向徐元智抱屈。
“呵呵！小五，不要灰心，我们再来！若是石头太光滑，就用厚背刀砍出一些沟壑，帮助我们站立……”徐元智笑道。
“嗯！知道了。”桐小五眼露坚定，而后拿起厚背刀，再次冲击瀑布。
一次次被冲开，又一次次冲上去……
很快，桐小五就精疲力尽。
徐元智让桐小五药浴‘六合汤’，他亲自尝试冲瀑布。首次的结果，比桐小五的还惨，一下子被冲出老远，胳膊都磕青了。
一次站不到巨石上，那就两次，两次不行，那就三次。
徐元智坚信这种磨练将会给他们带来巨大的惊喜。
坚持就是胜利。
第十天，他们二人都能稳稳当当地站在瀑布下。
接受完瀑布的洗礼，徐元智给桐小五传授烤肉的技巧。二人用掉最后的蓝水蚺肉，欢喜的大吃一顿。
满嘴流油中，徐元智笑道：“小五，这几天你看家，少爷去趟集镇，炼制‘六合汤’的材料没有了，也顺便买些生活用品。”
“嗯！”桐小五答应一声。
此时的他更加崇拜徐元智，经过这些日的瀑布挑战，在三阶元兽肉、‘六合汤’的滋养下，桐小五感觉他即将突破力士七级。
力士七级，提举两千九百斤铁锁五次，才算合格！
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