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第十五章 爬啊爬(三)(1 / 2)

 下午的训练是两点钟开始的,常林听说夏天的时候下午训练三点才开始了。中午五班的战友们,各自拿出红药水,擦在小臂处,把破皮的地方插进去碎石和细沙清理掉,让它不要发炎,下午的训练还要继续进行了。

在一阵哨声中,下午的训练开始了。

李亮带着五班的新兵来到草坪上,接着说到:“上午我们进行了低姿匍匐训练,匍匐前进一共分为:低姿匍匐,高姿匍匐,侧身匍匐,高姿侧身匍匐。下午我们学另外三种:高姿,侧身和高姿侧身匍匐。你们要认真听认真看。我还是先做一遍动作给你们看下。”李亮说着在草坪上做起动作来。

“我再做遍,你们看清楚了。”

李亮又做了遍,站了起来,打了打身上的枯草和泥土。从他的衣袖处的血迹可以看出他的手臂也被磨破皮了。

“看清楚了吗?现在我边把要领和大家说下,我边做动作,你们要认真看。”李亮接着说到。

“高姿匍匐是在遮蔽物高约80厘米时采用的运动方法。它的要领是:用两小臂和两膝支撑身体前进。携枪方法同低姿匍匐前进,可将枪托向右,两手托握枪前进。这次是把身体弓起来了。是靠两个小臂和两个膝向前进。不要怕痛了,就不是磨掉些皮吗,晚上回去擦点红药水就了。等你们磨出老茧子来,就可以了。”李亮仍在地上趴着说到。

“我在把侧身匍匐和你们说下,还是我边做动作边讲解。”

“侧身匍匐是在遮蔽物高约60厘米时采用的运动方法。要领是:身体左侧及左小臂着地,左大臂向前倾斜支撑上体,左腿弯曲,右腿收回,右脚靠近臀部着地,右手握枪,用左臂支撑力和右脚跟的蹬力使身体前移前进。这次要靠右脚的蹬力和左臂的撑力,右脚一定要屈起在伸直,在看一遍。清楚了吗?这是侧身匍匐前进。”李亮趴在地上边说边做着动作。

“而高姿侧身匍匐前进和侧身匍匐有什么不同这处了?高姿侧身匍匐通常是在遮蔽物高约80—100厘米时采用的运动方法。要领是:左手和左小腿外侧着地,右手提枪,以左手的支撑力和右脚的蹬力使身体前移。你们都看楚有什么不同了。”李亮站了起来问着五班的新们。

“高姿侧身匍匐是手着地,而侧身匍匐是小臂着地。”常林回答到。

“对了,就这两处不同的,高姿侧身匍匐一家是前方的遮蔽物一家比侧身匍匐高,同时高姿侧身匍匐也是最快的。”李亮走到队列的前方说到。

“现在你们各自练习下,认真练习了,等下你们比下,看下谁动作最标准最快。最后一名做三十个俯卧撑。”

“啊,不是吧……”队列里响起了林硕小声的说话。

“不是什么?告诉你就是的。”李亮对林硕说到。

“各自练习。”

五班的新兵们都在草坪上练习了起了。李亮站在一侧看着他练习。

“手臂和膝都磨破了。”卫强小声的自语道。

“谁的没有磨破了。多磨就不痛了,麻木了。”常林小声的回答到。

他接着对边上的卫强说到:“不要怕痛了。”

“你不怕痛?都流血了。”卫强回道。

李亮走了过来,来到了五班新兵的面前。

“集合吧,你们这样怕这怕那怎么练的好了,又是怕痛怕伤。集合!向右转,跑步走。一二一,……”

李亮把五班的新兵们带到靶场里,靶场布满了碎石,长长的石尖裸露在靶场的地表。

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