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第十六章 开始吧,体能训练(2 / 2)

“十五分五十秒。”李亮对常林说到,就在说话间,王朝也跑到了。

“十六分,刚好。”李亮收起了秒表。看着都坐在地上的五班的新兵们说到:“都站起来,慢慢的走下,不要坐下。刚跑完就坐下来,会******,你们想有个******吗?慢慢走下。”

卫强喘着气来到了终点,李亮看着他说到:“卫强你是散步回来了吗?我看下时间了,十七分多了,第一次跑三公里也不能是这个成绩了,你不要停了,接着跑。”

“范朋,你看着卫强,这趟跑不到十六分内,你俩都再来一趟。”李亮转头对范朋说到。

“啊?是,快点,快点……”范朋边答到边向卫强跑了过去。

李亮走到操场上:“集合!”

“安人与人之间一臂距离向右散开。俯卧撑准备。”

“啊?……”一阵叫喊声。

“啊什么啊,俯卧撑准备!”李亮大声的说到。

“一,二,三,……。常林你那叫做俯卧撑吗,身体趴在地上,头在一点一点的,要不要我从一再开始数了,做完五十个,做不好在重新做。刚才数到哪了?”

“三十三!”全部大声的说到。

“三十三!”李亮数道。

“班长,三十三数过了。”常林说到。

“是吗,三十四!……”李亮回答到。他接着数:“只有最后十个,坚持一下,大家都认真的做,谁不好好做就在加十个。”

“四十一,四十二,……最后一个了,五十。好,都起立。”

五班的新兵们都站了起来,每个人都甩着手。

“报告”范朋带卫强气喘嘘嘘的来到。

“入列!”李亮回答到。

“还有最后一项,今晚的体能训练就结束了。蛙跳,从操场这一端跳到另一端,分成两组。那一组最后,十个俯卧撑好吧?”

“啊,还有了?”全班都苦着脸,李亮看着五班的新兵们说到:“叫什么了,是不是还要加一项了?”

“不要了,不要……”队列里响起参差不齐的声音。

“报数”

“一,二,三……”

李亮接着说到:“双数的向右一步走,全部都有,向右看齐。现在是两组了,双方准备,蛙跳开始。”

“加油,加油……”双方队员都为自己的一组队员喊着加油。

“蹬下来,身体没有蹬下来的不算,重来。”班长李亮在边上喊到。

“噢!”常林和其他的四位战友一起欢呼着,他们这一组胜了。

“另外一组,俯卧撑准备!……”

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