直接原因是：各种健身器。令我眼花了乱，心跳加快。
这比那高跟鞋还让我陌生一百倍，除了里面的杠铃我在朋友家玩过一回外，其余的几乎碰都没碰过，甚至连名子都叫不上来。
见我对着窗前一排电子健身器发愣，站在我身后的李龙羁微微一笑：“怎么？没见过啊。”
谁没见过，太小看人了吧。还是那句话：没吃过猪蹄还没看过猪刨吗？但我这次没有反驳他，本能地缺乏一种自信，再就我欠他一个人情：上回护送我去医院。
于是我乘此对他道：“李教练，我听陆教练说了，多谢你啊。”
声音如蚊子哼哼一般，这是我第一次对此人好言好语，但却仍心不甘情不愿，总觉得十万份的别忸。偷窥者，救我一百回都不嫌多。
“哦，我救你一百回你都不嫌多？那还谢我干吗？”又是那种调侃式的不驯表情。
我靠，我心里想的又被他窃取了，刚要使性子，一个女队员向他跑来，并喊到：“李教练，陆教练在那边叫你过去一下。”
呃，这三原色总在关键时刻出现，还真是邪门，莫非
望着几十步开外，正朝这边张望的陆红，我心里不禁汕笑了一下，她不会是思春了吧，面对一个日日相伴于左右的帅锅教练，哪有不动心的呢，嘻嘻!情有可原，情有可原，都如此一把年纪了，咳!
这是一间极为宽敞的体能健身房，它坐落在模特之家环境最为优美的后花园里，巨大而明亮的窗台下，摆置着各种健身器材，诸如跑步机、健腹器、健身车、按摩椅甚至还有甩脂机天，怎么没有甩干机啊，让我跳里面真空解决吧，省得费事。
一阵眼花过后，便先走到离我最近一架跑步机跟前，看着一个女队员正在上面做慢跑运动，凭直观感觉，它是一架多功能的健身器材，从那女队员的操练就可看出。
她在起跑之前，先在做漫步动作，并不时的扭动着腰肢，这其间，我很替她捏了把汗，怕她那腰闪断，够细。
然后，便看她整个身体躺到了宽长的走带上，做着仰卧起坐，并有健身器的两边按摩滚球替她做着颈部、后背及腰间的穴位按摩。
接着，又看她直起身，连续做着单臂平拉、反向拉绳和双杠上撑的三个不停变换的动作。
最后，她又恢复到慢步状态，且越走越快，直至慢跑起来。
哦耶!整个动作的快速连续一环紧套一环，环环相扣，完美而和谐，并有全程的电子计时、计速器计录显示。
看着她浑身雨淋般地从跑步机上走下来，且边擦着汗边微笑着示意我上的时候，我浑身业已从热血沸腾到了零下冰雪如窖的地步。
天，我能行吗？如非将此运动与穿高鞋相比的话，那我宁愿选择高跟鞋，这种强度非要了我的小命不可。一时间，便觉冷汗淋漓，浸透衣衫。
“来吧，没事的。”那个女队员显然明察秋毫，看出我的窘态与不安，将擦过汗的毛巾往脖子上一挂，热情地拉我上架。
救命啊，我不会。
“别怕，有我呢。”她冲着胆怯的我顽皮地一笑。
哦，忘了说了，她是老队员，被指派带训我。十八个队员，一老带一新，绰绰有余。
为了消除我的紧张情绪，她向我介绍了自已刚才做的是有氧等速训练。速度是从2公里小时逐渐增加，级差为1公里，每一级保持1分钟。