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想建自己的小窝，就得先把地上的杂草清理干净，才能继续后续的工作，夜羽也只好蹲下来用手一颗一颗的清理地上的杂草，很久，夜羽才终于处理完了，直起腰来，敲了敲自己的腰，感慨道：“唉，累死了，多久没干拔草这活了？还得自己来啊，也就上学的时候老师让自己弄过吧。”
这个地方虽然别的东西没有，树还是有很多的，虽然以自己的身体，一棵树都动不了。加上想建房子必须要有工具才行啊，没有工具是什么也干不成，难道要自己凭借这双嫩嫩的小手，去砍树？去打桩？还是去锯木头？幸亏地下的枯树枝还是很多的，夜羽就把那些稍微大点的树枝收集了起来，然后在瀑布不远处自己选好清理出来的地方搭建了一个超简易窝棚，再去森林里面拔来一些干枯的草盖在窝棚上面，另外在窝棚里面也垫了一层枯树叶、枯草，这样一个简单的小窝就诞生了。
虽然这么个破东西什么都避不了，避不了大雨，避不了大风，甚至稍微大点风足以把它吹垮，但是好歹有个坐的地方，有个让自己躺的地方，更有个稍微让自己心安的地方，家不就是心灵的港湾吗？
自己的小窝棚建好之后，夜羽站在一旁看了良久，说道：“咋看着像个狗窝呢，唉，凑副着住着吧！”说完就直接坐在自己的小窝里面，拿出自己怀里刚刚摘得的几个水果吃了起来，想到在这个世应该怎样，算了，等自己修炼成功有一定的自保实力再说吧！
然后开始了他的训练大计，不过饭要一口口的吃，心急吃不了热豆腐，一口也吃不成胖子，以这个森林当作场地，水潭为起点往外跑，就先以十公里为止，一个来回二十公里，慢慢来吧！夜羽在心底不断想着，同时却也跑了出去，从最基础的跑步开始练起。十公里听起来是十分短暂的距离，但是一个来回就是二十公里，这对于刚开始跑的人，也就是夜羽来说，却是很长的一段距离，那消耗的体力和意志是一个很大的锻炼。跑步，对于刚开始训练的夜羽来说，是最好的锻炼方式，也是最有作用的。
夜羽现在还只是一个小孩子，不能进行太剧烈的训练，不然会承受不住的，跑步可以慢慢增强体质，有了好的体质，才可以进行后续的锻炼，这也是夜羽的想法吧。这一阶段夜羽就是先让自己增强体质的同时，适应跑步，等到自己把跑步习惯成了走路一样，那就可以进行接下来的锻炼了，跑步都与夜羽来说。这只是一个筑基，为自己接下来的锻炼，奠定深厚的基础。
半个小时后...
“呼呼，不行了，没想到这么累，是这个身体太小了施展不开吗？不行还得坚持，坚持下去，只有变强才能更好的活下去，我已经死了一次了，不想再死第二次。”到底还是年龄太小，当第二次往返开始的时候，夜羽的的速度已经明显慢了下来，他们眼前的景物已经开始变得模糊，双腿像灌铅了一般沉重。
夜羽现在已经是第五个往返了，这也是夜羽计划中的最后一圈，他已经计算好了自己的极限在哪里了，不勉强也绝不剩下一丝力气。他的跑步已经不算是在跑了，他那速度连龟爬都算不上，就像蛇似的在慢慢挪动，他的体力早已经透支了，但他的神情却没有丝毫放松下来，有的时候，天才与庸才的区别，就在于意志力是否坚定。挺过一次极限，就意味着一切都会改变。
他现在已经实在跑不动了，只能勉强挪动着自己的脚步，一步步向前迈进。“不行了么？不，行的，我一定行的”努力迈动着自己承重的步伐，一步步朝着最后的目标水潭前进。
五百米.....
三百米.....
一百米......