沉浸在入定状态的庄铸感觉自己很舒服，不止是身体上的舒服，也不止是心理上的舒服，而是那享受着生命之美妙的从容、优裕和安宁，这种悠游自在的舒适感就好像是回到了未出生之前浸泡在羊水里整个人溶化了一样，新生之初一切都还未定型，一切都还有可能，彷彿婴儿之未孩。
许久之后，不知到底经过了多少时间，庄铸在一阵腹痛之中依依不舍地离开了定境，稍微收拾了一下发麻的腿脚就一阵风似地冲进了卫生间。那一顿噼哩啪啦的肠鸣之声持续了好长一段时间，这一遭五谷轮回的动静是庄铸从出生到如今所仅见的猛烈，再一次双腿都麻木了以后庄铸才得以虚脱的从卫生间里走出来。
「这效果也忒好了吧？感觉我积年的缩便都给拉干净了……」庄铸拖着麻木的腿脚一歩一挪地坐到了椅子上。
「进阳火，退阴符～真火本无候，大药不计斤……咦～把整个人都当成一粒金丹来烹炼，这武林中最了不起的上乘内功果然是非同凡响吶。」庄铸坐在椅子上放松着发麻的双腿，又对第一次尝试把自己整个人都当做一粒金丹来烹炼的经验感慨了起来。
「所谓进阳火，大约便是将注意力全部都投入到生命活动这一件事之上，去温养、优化、调和、提炼那生命的力量，使本就繁复美妙的生命活动运转起来更顺畅、更高效、更和谐、更优雅……」庄铸靠坐在椅背上对第一次打坐炼丹的体验进行着总结。
「所谓退阴符，大约便是以经过了温养强化的生命力量统合身心所有资源去对治那熵，将被熵所侵蚀出来的弊病、陋习、顽固、僵硬、混乱等有害生命的阴毒陈腐之物都一一拔除、磨碎、驱逐、扫荡……好让身心内外清净无染通透光明。」庄铸思忖着炼丹过程中退阴符的感受，又想起了在卫生间里的一通雷鸣般的大动静，脸色不由地又带着一些后怕。
「所谓真火本无候，大药不计斤，大约是说生命活动精微奥妙，炼丹过程中切不可拘泥于文字度数而不知灵活变通地进退自如，亦或是寻经摘句的强自进退，却不顾定境之中自己感受觉知到的生命活动究竟是如何一个状况，尽信书是修行大病，须得亲修实证乃知端的，在行功烹炼的过程中运用之妙存乎一心……」庄铸发现双腿已不太麻了，便又一边伸手揉搓着腿脚，一边继续思考着自己这颗大丹究竟该怎么接着继续烹炼才好。
「如今有了内力，不妨再试一试飞针的威力可有什么变化。」庄铸颇为期待地取出已满是针孔的卷纸，又拿着针盒站远了。
取出一根针用拇指与中指捻住，稍一瞄准便屈指弹出，飞针咻的一声扎入了卷纸连根尽没，庄铸的飞针技巧居然已经颇有准头，无需再强用注意力拉扯着才能命中了，接着又试了抖手掷针、抡线甩针，飞针破空之声一次比一次锐利，又一次比一次轻微。
庄铸走向卷纸仔细检查飞针扎入的情况，三根针都深深地没入了卷纸扎在了中间的硬纸芯上，弹指射出的针头堪堪扎穿硬纸芯，抖手掷出的针头已穿破硬纸芯又冒出了一小截，抡线甩出的针头已大半都扎穿了硬纸芯。
「有了内力以后这飞针的威力提升的很明显吶，真该早点学会了内力的才是呀，唉～学渣啊学渣，你怎么就那么不爱读书呢？」庄铸对自己没有早点读到炼丹文章的怠惰行为懊悔不已。
「飞针的威力大幅加强了以后这做靶子的卷纸只怕是不够用了，继续在小租屋里面练习飞针大概也不能再获得多少提升了，得换个靶子也换个大点的地方。嗯～去小公园射树木吗？却不好伤了那大树老友……那不如将那些啃吃树叶的虫子当作靶子吧？欸嘿～好像可以啊。」庄铸做好了去小公园祸害虫子们的打算，那些个无辜的小虫子们可算是要倒了血霉了。
说干就干，庄铸把自己拾掇拾掇，又将针盒、手机、阅读器都揣入了口袋，便准备出门往小公园去了，却在下楼梯的时候于二楼转角遇上了一个剑眉星目背脊挺拔的少年人，这个少年人庄铸原本应该是不认识的，可不知道为何却有一种带有强烈既视感的熟悉。
「铸哥，出门吶？」那个少年倒笑着先开口了，身上还带着少年人仍未退去的单纯和热情。