时间缓慢流动，但是时间对于瀑布底下的两人已经不存在任何的意义。因为他们都在和大自然的威力抗争。他们只关注体内气劲的流转，吞噬侵害他们的压力。
“啊！”声音盖过瀑布的轰轰巨响，孙帘如雄壮的山狮从水幕中冲出，两只眼睛闪闪发光，然后说了句：“才二十七分钟，进步还是慢啊！”然后转向瀑布中的宝儿。
孙帘并没有立即离开，这已经是养成的习惯，或者也是和宝儿的默契，他每天都要等宝儿结束后一起离开。凡是相同的内容，一起锻炼和一起结束，已经成为无法改变的条例。
他们两人抗击瀑布每一次均是最大程度的消耗体内的气劲和力量，所以并不遵循长老们制定的规则。长老们见他们不断自发的抗争更强大的瀑布，自然也不会去说他们，况且，宝儿近几个月，只有超时，还没有不足的。
在孙帘冲出水幕的瞬间，宝儿正转换向第八个动作，犹如苍鹰扑击野兔，犹如狂风吹散云层，犹如溪水蜿蜒流转，轨迹变化多端，却又合乎自然的奥妙，在密集的水柱中第八动作的姿势逐渐凝固。
“五分钟一个动作。”嘴唇微微颤动，宝儿“锻体功法”每个动作所需的时间，天天都在缩减，对于孙帘来说，这既是心灵上的震撼，也是一种动力，显然在这项锻炼上面，宝儿的成绩已经成为他的奋斗的目标。
孙帘的目光没有移开宝儿身体片刻，他不是担心，而是在探寻一些奥妙。成功者身上必定有不凡的内涵，孙帘就在找寻这种不凡，哪怕发现一丝一缕，对自己功法的提升肯定是有好处的。
太阳逐渐升到半空，和煦的阳光，照得瀑布光彩迷离、流溢四射。悄无声息，宛如一尾鱼，宝儿游出激烈澎湃的水幕，又像燕子一般，滑过迷离的空间，落在孙帘身边。
宝儿高声说：“七十六分钟，比昨天延长五分钟。”
孙帘摇头叹息：“不愧为宝儿，七十六分钟，十六个动作。”也只有孙帘这样将“锻体功法”连贯锻炼的，才知道七十六分钟做十六个动作意味着什么。
由于现在孙帘也是将“锻体功法”和抗击瀑布融合锻炼，所以对整个锻炼安排也做了适当的调整，对抗陪练时间没有改变，但是上午多余的时间和下午一开始则安排了其它力量性的锻炼。所以一等宝儿出来，打个招呼，就直奔下一目标。
而宝儿直奔比武场，中间没有任何休息或者喘息的时间，甚至不
比武场，空荡荡的，只有一个四十多的中年人，站在那里，像一颗松树，挺拔俊朗。由于集训时间的调整，只有宝儿一人在上午进行对抗挑战。
宝儿老实的脸庞，闪烁着汗水的晶亮，深邃而宝石般的眼睛露出狂热的目光。这是第六次对抗第五阶段初级的高手了，前面几次均是失败而告终，实力的悬殊，不是光靠意念力攻击可以补回来的。今天宝儿有九成的把握，赢得第五阶段初级的挑战。
现在宝儿的智慧气达到第三阶段高级顶峰，相差对方四个层次，第六次对抗，宝儿却没有任何畏惧。实力落差好几倍，像火焰一般燃烧着幼嫩却坚强的胸膛，因为落差大，才是兴奋的源泉，这是宝儿现在的真实感受。
中年人颔首跟宝儿打了招呼，然后，沉静如山脉一样。并没有像以往的陪练一般，开始就是狂风暴雨的攻击。
宝儿脸色微变，知道今天的陪练和以往的都不相同，威胁更大。因为对方不但具备强硬的实力，而且显然意识的强度也是不凡，不然不会公然挑战自己的意念力攻击。
他感觉，陪练在他面前挖了一个陷进，正等自己跳下去。<div>