沈欢微笑着道：“无他，唯有身体锻炼而已。所谓劳逸结合，一劳一逸，总该适当。人之身体，各种机能，若不时时动作一番，就会像生锈的刀子，钝了，用不了！”
“子贤，这又是你总结的高论？”赵顼惊奇地问。
沈欢当然又要把这个后世最浅显的道理据为己有了。上次与司马光一道救助水灾，看到司马光一连几日累得身体都要跨下，脸色苍白得吓人，自此之后沈欢向对方推销了自己唯一能拿得出手的锻炼动作——太极拳。
不得不说，太极拳对于身体确实有其合理的地方，不然后世的大街小巷里也不会有太多的老爷老太们在慢悠悠地打着这些拳术。像沈欢这个身体，一开始的时候是个标准的古代书生，手无缚鸡之力，连走个路都能摔到池塘里。之后他就是按照记忆，勤练这个拳术，一两年下来，终于把这个身体练得结实许多了，至少病患就少了许多。
当年小莲儿好奇这套东西，时不时也跟着起来练上几下，虽然动作走了样，却总比整天呆着不动要好了。来到京城以后，生活安逸了，沈欢更是不敢让身体歇下来，依然勤练不辍。另外还把这拳术教给了母亲，让她也练上一练。总的来说，沈欢一家都是锻炼的好手。
司马光自得沈欢教会后，坚持了一个多月。虽然身体没有明显地好转，更不会出现返老还童的现象，不过每日晨练。却也把精神练了出来，比之前要矍铄得多。也难怪赵顼想起来都要惊奇了。
听得沈欢天花乱坠地吹嘘太极有如何如何功效，赵顼不由心动了，也嚷着要练上一练。
沈欢当然没有拒绝的道理，拍着胸脯说一定做好这个拳术老师，让太子也成为一代宗师。说实在地，沈欢也比较担心这个赵顼的身体，这家伙历史上就是体弱多病英年早逝的。致使他的满腔抱负如水东流一去不返。要是别人也就罢了，但是沈欢如今与赵顼怎么说也是有了一两年的交情，让对方这样眼睁睁一天天弱下去，他也看不过眼，因此才热心地推销他的拳术。
当然，沈欢也不认为单凭这个拳术就能让对方延年益寿，不过有锻炼总比让身体空耗下去要强吧。另外对于他们老赵家的病根。沈欢猜测脱不了脑心血方面的病原，不过沈欢不是医生，开不了药，也只能徒叹奈何而已。说到脑心血方面地主药，沈欢依稀记得有川穹等中药可治。
想到川穹这些中药，沈欢的神思一下子又飘到了很远：当年他大学毕业体检，因为在大学像养猪般过了几年。身材体积呈直线生长，短短几年就长了数十斤，加上又不勤锻炼，一体检给人家告知说有轻微的高血压，当即吓得半死。之后这家伙不肯落下这等重病。除了注意锻炼外，还到处搜索治心血方面的药物，因为他是比较爱国的，加上他一直认为治疗这些病，要调养，中药是最适合的，因此记下了几味药。
沈欢不会开药。不过这个时代有着无数对中药有着研究的太医高手。他也不吝啬把这些药物告知给赵顼，让他吩咐太医研究研究——当然。至于人家是否已经开始用这些药，就不是他管辖地地方了。
几番话下来，赵顼对沈欢很是感激了，激动地道：“子贤，今日你不单过来提醒本宫该做点什么，还连拳术都交代一番，本宫感动得不知说什么要好！”
“这是应该的！”沈欢又一次回忆了他们之间的交情，生怕人家忘了这份情谊似的。现在对方做上太子了，那么那个历史上的神宗皇帝也快要成型了吧。如果历史轨迹难以改变，王安石也快要回来了，这王老头的破坏能力，沈欢有万分担忧的，因此要加紧力气抱住这个未来皇帝地大腿，免得到时像苏轼一样要给贬到海南岛去，那就真的哭也来不及了。
赵顼是个容易动感情的人，闻言又大是感动，说了一些肺腑之言。正当激动的时候，下人来报说宝安公主已到东宫。
沈欢闻言顿时头大，想起就是为了拒绝做她的驸马，让他使出最后地绝招，做上了王安石的女婿，还不知道这个决定是否会让他成为宋代版的李商隐呢！好在之前皇家并没有直接公布说要招他为驸马，不然就真的难以下台了。而他让司马光帮忙应付此事，提前与王安石结上亲家，严格来说，是钻了官家无暇理会的空子，说不上欺君，却也有点为难人家了。
想到这里，沈欢并不敢呆下去，提议回避。而赵顼也不知道出于什么原因，考虑了半会之后，让他一道见见宝安公主。沈欢无奈，只能硬着头皮去见那个贤惠美丽的女子了。
宝安公主一身黄衫，依然高贵，雍容华贵，气质无双，不过她娇嫩白皙的脸蛋染上了一层愁色，紧蹙着眉头，没有舒展，令人看之不由生起疼惜地感觉。
“原来沈公子也在这里！”宝安公主给赵顼行礼后，又向沈欢招呼。一开始见到沈欢，她先是展了展眉，接着皱得更紧了，语气也幽怨了不少。