杨牢仿佛自己亲身修习过这本功法一样，顿时，原先许多无法理解的地方、理解错误的地方、未达圆满的地方，许多都出现在了他的脑海中。
这种感觉很奇妙，如果硬要用一个词来形容，杨牢觉得就是“仙人抚我顶，结发受长生。”这种体验了。
“原来如此，如是这般……原来这些东西是这么练的。”
杨牢沉浸在知识的海洋之中，许久才回过神来。
这时再去看镇山拳带的锤炼身体法门，他只觉得像是大学生看幼儿园数学题，字里行间充满了幼稚与简单。
错误太多了，大好的能量，几乎都被浪费。
取下煎好的资阳汤，因为是第二遍，颜色相比之前淡了一分，不过七八成的药力还是有的。
杨牢满满饮上一大口，苦涩的味道充盈口腔，一咬牙咽了下去。
而后，回想起牛魔锻体术的内容，杨牢开始打熬筋骨。
牛魔锻体术分为练皮、练筋、练骨三个阶段，此时借着药力修行的正是练筋法门，他大步低架，极尽桩法抻拉之要领，该松的松，该紧的紧。
不一会儿，衣服就已经被汗水浸湿，杨牢还是第一次通过练筋法门感受到了纵横联络身体的筋膜，大感畅快无比。
“好法门，好法门！”
他低喝一声，能感觉到全身上下如同铜炉一般滚烫，资阳汤的汤水全部化为了资柴，燃烧入了他的身体。
一大口资阳汤，效果竟然比之前一整碗还强！
而且是在煎第二遍的情况下！
等全部饮尽之后，杨牢不知不觉间已经练到了下午，脚下的地板全部都被衣服上滴落的汗水打湿了，快成了一个小水洼。
打开面板，只见自己的属性已经变为：
臂力：15/15
根骨：15/15
身法：12/12
悟性：10/10
福缘：10/10
已掌握技艺：镇山拳509/23，牛魔锻体术314/3，……
臂力和根骨，双双增长了足足三点，身法也增长了一点！
要是药材都是全新的那种，增长的效果只会更强。
苏明还真的是雪中送炭了。
感受着身体里的力量，杨牢镇山拳举重若轻的使出，在客栈的桌子角上不留痕迹的一按。
“咔！”
顿时，木制的桌子角上多出来一个凹槽。
似乎离之前25点臂力一按之下掰掉木头的水平不远了，按这个进度，也就几天时间而已。
纪涅不知道什么时候帮他买来了一份阳春面摆在桌上，乖巧的坐着默默看他练武。
杨牢坐到她身边，一闻到香味，腹中的饥饿感就被唤醒了，连忙大口大口吃面。
“苏明给我送了五两银子，暂时不缺钱了，小涅，你就不要去外面找零工了，万一被什么人欺负，反而不好。”
正吃着，杨牢想起来什么，对纪涅道。
纪涅轻轻“嗯”了一声，弱弱的道：“我只是想帮到杨哥哥。”
“没事，我可是大人，怎么反而要小孩子的帮助呢。”
杨牢挺了挺胸膛道。
纪涅有些失望的嘟囔：“我才不小呢……”
趁着还有点时间才到晚上，杨牢带着纪涅离开客栈，准备去铁匠铺买一对护腕。
他毕竟只有一双肉拳，如果有要跟手持利器的人发生冲突的情况，不戴护腕很是吃亏。
走在大街上，入目皆是各种名字中带有河字的铺子，什么清河药铺、大河杂货铺、老河布料铺、西河书屋。不仅如此，这里连官府的官兵都很少看到，取而代之的是一个个大河帮弟子来回巡视，几乎快成了城中之成。
大河帮的势力可见一斑。
找了半天才终于找到一家名为铁河铁匠铺的铺子，跟老铁匠说明了要求之后，他很快拿出了一对精铁护腕，刀砍上去都只能留下一条印子，用来保护手腕绰绰有余。
花了整整一两，才将其买下。
如果没有苏明的援助，他还真的买不起。
又再按照资阳汤药方上的药材跑了一家药铺，抓了包新的资阳汤药包，和一袋子石灰。
回去时已经夕阳西下了。
杨牢路过西街，看着韩府的匾额，想到白天桑三娘看向自己的眼神，一阵鸡皮疙瘩泛起。
韩府规模不大，只有一个前院和一个后院，走到后院边上时，他居然都能隐约听到里面传来的叫声和拍打声。
光是听听就知道人绝对不少。
杨牢顿时又增添了一分反感。
回到西河客栈之后，杨牢让纪涅先睡觉的，自己又爬起来守夜。
自己的缺席好像并没有让桑三娘惦记，但他还是有一些不安心，准备守一晚上确定没事了再放下心来。
聒噪的蝉鸣声在外面树梢上此起彼伏，青州城内的白天和夜晚都很热，杨牢光是坐躺着，都会汗湿衣服。
一直守到半夜，都无事发生，他的倦意渐渐上来了，不断的叩击着他的灵台。
杨牢只觉得越来越困，越来越困，而后，不知不觉间就要昏睡过去。
……
“！”
就在他差点睡过去的瞬间，杨牢一个激灵，几乎是本能般惊醒。
不对劲，非常不对劲，自己怎么可能无缘无故变得嗜睡起来了。
在荒野的时候，杨牢能连着十几天浅睡，今天却突然在精神状态良好的情况下打起了瞌睡，显然有问题。
想到这里，他看向门口，正看到窗纸被人捅破了，一根管子往里面吞吐着丝丝的白雾。
果然是有人！