从下锅到现在已经有半个钟头了，她做的也只是最简易的灵膳，所以现在可以出锅了。
这套厨具自然配备的有专门的碗筷，这武魂大陆的碗筷怕肯定是都盛装不了这灵膳。
小舞先给自己三人盛了一碗，接着拿来食盒，又盛了六碗，是给其他人准备的。
餐桌上，宁荣荣与朱竹清已经开始品尝色香味俱全的灵膳，里面的食材虽是普通的，但有灵草浸染，宝具熬制，依然是一碗入门的灵膳了。
忙完了，小舞也坐下开始开动了。
一刻钟后，三人吃的是心满意足，宁荣荣刚想开口夸赞，却突然感觉自己的体内魂力开始不快稳定的提升，对面的朱竹清也是如此。
宁荣荣与朱竹清震惊的看向小舞，小舞淡然一笑道：“愣着做什么，赶紧修炼呀！”
宁荣荣与朱竹清对小舞投去一个感激的眼神，随即离开餐桌席地而坐，开始修炼。
至于小舞她直接把这股股灵气融入血肉筋骨，强化的肉身，至于魂力那都是次要的。
很快灵膳所释放的灵气被小舞吸收殆尽，而宁荣荣与朱竹清却依然在吸收炼化中。
对于二女而言，灵膳释放的灵气如一条大河一样源源不绝，好在这灵气是温和的，要不然二女早就被这滚滚灵气给撑爆了！
半个时辰过去了，两女还在吸收炼化中，小舞来到窗前看了看，太阳已经高悬，她们该去操场集合了。
正想着，她听到隔壁有人再叫她们，听声音是戴沐白，她走出厨房，叫道：“沐白，在这里！”
戴沐白闻声转身一看，看见小舞从隔壁房间出来，好奇的问道：“你怎么在那边，你换房间了吗？”
“没有，你过来吧，刚好你顺便把这食盒先给带过去！”
小舞说完就走进了厨房。
戴沐白不明所以，跟着走了进来。
这时朱竹清与宁荣荣终于是结束了修炼，二人身上散发着浓郁的魂力气息。
宁荣荣看见了戴沐白，但依然兴奋的过来拉住小舞的手，激动的说道：“小舞，谢谢你的灵膳，我的魂力从从二十六级突破到了二十九级，我感觉再给我三天时间我就能达到三十级魂尊了！”
小舞点点头，看向朱竹清。
“我已经三十级了！谢谢你小舞！”
说完朱竹清走过来把小舞抱紧怀里，这个举动可把一旁的戴沐白羡慕坏了，他也想朱竹清带球扑入他怀里，那滋味当真是妙不可言。
不过他还是能够分得清轻重缓急的，从二女和小舞的对话中，他已经明白二女之所以能够连连突破，就是吃了小舞做的灵膳，而且小舞还给他们做了一份。
“沐白，拿着吧，一起去！”
小舞把食盒递给了戴沐白，自己和两女先一步出了房门，朝操场走去。
戴沐白出来锁好房门，快步跟了上去。
一行人来到操场，戴沐白来到大师身边附耳叙述了小舞灵膳的功效，大师当即脸色一变，看向小舞的眼神充满了敬佩！
戴沐白提着食盒给大师以及几人都发了一碗，眼神示意唐三等人不要问，吃就行了。
唐三几人心里一凛，直接就站着品尝灵膳，吃完后感觉到体内无比澎湃的能量，个个瞪大了眼睛，心里翻起了惊涛骇浪，马红俊想要开口询问，却被戴沐白一个凌厉的眼神给瞪了回去。
“吸收，炼化，都愣着干什么！！”
玉小刚呵斥了一声，自己赶紧席地而坐，开始吸收炼化！
之后戴沐白也是如此，几人一时间都进入了修炼状态，小舞趁此空隙把碗筷都收起带回了厨房清洗干净，又返回了操场。