他把腰脊与腹紧贴，凝视前方。重心降落左臂，以左拳撑地，势定吐气，意念将周身内气收拢丹田，用以调息养气。
“轰！”
常乐以意念引运丹田气震荡周身百骸筋膜，毛发膨胀得气感。使金身凝集，身躯下沉，直至身躯降落离地约半拳距离。身体重心落至左臂腕，拳上，头颈随势向左扭转。
常乐调整全身劲力达平衡状态后吸足气，再提丹田劲，便将腿从高处慢收回，身躯从仰做变成俯状，左臂凝劲，使身躯腾起，左臂伸直，以左独拳撑地，再收发腿，落左拳旁，势定吐气。
他慢慢吸气，引丹田内气贯运百骸，达肢梢，筋膜，皮毛。
在气荡周身后，丹田提劲、左臂慢提、拳变成掌，左臂慢向前伸展，直至左臂伸直。
然后以掌心朝地，身躯尽力伸展，双脚趾抓地，目凝神视前方，意念提丹田劲，随吸气使身慢慢蓝起，双臂姿势不变但尽力前伸，双脚原地抓紧，待身躯正直，分脚站立，双臂尽力竖直，双掌心朝前，十指上够，脊柱关节拉开。
常乐头似顶物，畅胸，以目凝神内视丹田，意念双掌心采吸外界之气，将外吸之气向丹田运送，势定吐气站定。
紧接着常乐吞气入腹，双臂猛然摆落，采天然气，培补丹田，却浊气，外壮形体，训练意念控制内气运行。
常乐这一套动作，全部都是属于一种炼气功夫，叫做青龙炼器大法。
这青龙练气大法，看着并不出奇，也就那么几个动作，但是常乐只是第一遍简单做下来，就立刻感觉到了其很不简单。
待到第二遍做出来的时候，常乐就感觉到了丹田处软软的，似乎开始发生了变化。
等到第三遍第四遍的时候，常乐只觉得全身气感充足，浑身充满力量，丹田处也是一个小火球，不停的朝向是外输送着能量。
“啊！”
常乐怒吼一声，整个身体骤然间升起，浮在空中。
围绕着他的身体，天地元气形成了一个漩涡，不断的朝着他的身体融入。
常乐只觉得丹田处的火球，温度越来越高，涌入身体各处的力量，越来越足，整个身体就好像吹气球一样，膨胀了起来。
刚开始的时候，常乐还很陶醉于这样的感觉，但是随着时间的过去，那些元气的涌入，好像没有止境一般，常乐渐渐的开始觉得有些恐惧了。
常乐企图中止这样的元气涌入，但是他却发现，自己根本中止不了。
“糟了！”
常乐大惊失色，知道这下遇到麻烦了。