当一个人能够明辨是非、善恶的时候，当他能够体验诸艺百技的时候，他就能参透刀法的精义了。
就双刀中的身体姿势而言，脸部既不要抬高也不压低，不偏左也不偏右，无须做任何表情，额不高，眉不皱。眼睛微闭，目光坚毅沉稳。表情平静，鼻梁挺直，下颌略向前伸。
颈部与背部笔直挺立。将力最凝聚于颈背，将肩部以下视为一个整体。
两肩放松下垂，背部保持挺直，臀部收紧，把力量集中在腿的下部，从膝盖传入直到足尖。对于使用双刀中的身姿问题，就是要将平常生活的体态作为战斗时的体态.也要将战斗的身法当做寻常生活时的身法。
刀法要求武士的视野要开阔长远，视线尽可能地做到大而广。而且视线又分成“观”与“看”两种。
“观”的眼强，“看”的眼弱，要做到视远如近，视近如远，这种眼力是刀法的基本功夫。
眼法中很重要的一点，就是要做到根本不看对方的刀，却能感知对手之刀的存在。
这是刀法中的重点，但需要多时的训练才能做到。
不管是单打独斗，还是多人交锋，眼法并无二致，重点在于目光不移，视线依然涵盖四面八方。
而如何做到这点，常乐一时之间必然难以体会，尤其是环境变得熙攘纷扰时。牢记书中内容，熟练目光的用法，不管环境如何变化，都要坚守此法。
双刀使用时，手的握法要有虚有实，即有的手指要抓紧刀柄，而有的手指则不要抓紧刀柄。步法也是如此，都要讲求虚实结合。而且，最重要的是要做到格斗时与平时练习时一致。
握着双刀时，右手握持太刀的正确方法在于拇指和食指要保持轻松，中指不紧不松，而无名指和小指则必须紧握。
格斗时一旦出刀，心中唯一的想法就是考虑如何击倒敌人，下定决心，一旦拔太刀，便要以最好的握法执刀，切勿先拔刀再调整握法，也绝不要让手势形成难以施展的角度。
而无论挡、拨、敲、防对手的刀，这些动作都应该仅仅利用拇指和食指的细微动作来完成。
在任何情况里，拔刀就是要克敌制胜，别无其他。
手与刀在一切情况下都不应该僵硬，僵硬的手是死手，灵活的手才是活手。
信息中还认为，在移动脚步时，脚趾应微微离地，用脚跟坚实地踏住地面。
而在格斗时，武士应根据情况的不同而采取不同的步伐，脚步移动的速度可快可慢，步与步之间的距离可大可小。
但无论是大是小，是快是慢，步伐都应该与平时的步伐一样。脚步切忌跳跃、轻浮及滞涩三种错误情况的出现。
这信息中双刀法中，还有一种独门技法，叫阴阳步。
阴阳步的核心大意就是，在每次移动位置时，绝不能只移动一脚。不管是在出击劈杀还是抽身格挡，甚至是躲避时，都应该采用“阴阳步”。
这样就可以忽左忽右，忽前忽后。共具体移动的方式是右脚进则左脚，也随即跟进，右脚退则左脚也跟着收回。
这样的就保证了双刀的顺利实施，在战斗过程中，一刀配合另一刀进行杀伤。
双刀不要求长，但是要求相互之间的配合。