船舱中，呼哧呼哧做完俯卧撑的恩佐累的趴在地上大口喘气。稍微休息好后，看往了房间另一边的托斯。
身体笔直倒立，双手各一根手指撑地，一个难度极高的俯卧撑做完，双脚垂下又猛地绷直，身体也在空中抱成一团，旋转两圈后伸展开来，指尖轻点地面，平稳的落在木地板上，像一只猫一样，没有发出一点声响，然后继续重复的动作。
早晨睡得迷茫的恩佐，刚睁开眼就看到托斯在做晨练，然后自己也赶快起床加入。
1000个负重蹲起，500个俯卧撑，因为没有足够的空间，5公里跑步就暂时取消了。
托斯给恩佐安排了一个适合他现在身体素质的训练计划，早饭前的身体基础训练，吃过饭进行基础格斗术的训练。午睡休息好后，下午则是格斗实战训练。
这是托斯最开始也进行了的训练，如今他的身体素质已经不需要这种强度锻炼了。
并不是数量、重量不够的原因，而是需要更高明的锻炼方法，来激发身体的能量。
比如这次加入海军就有几个目的，观察恶魔果实是其次，获得海军六式才是最重要的目的。
海军六式可是海军英雄卡普为了海军改进的训练方法，里面融入了他这个体术强者的各方面心得，而且六式仅仅是战斗招式，而训练的方法才是核心！
一路上为了两人的锻炼，托斯花了几千贝利租了船上厨房的使用权开小灶，用背包里准备的稀有的食材，能更好地补充营养。
虽然才吃了一个多月托斯的营养餐，恩佐已经比之前干瘪的样子好多了。
原本下午应该是剑术加实战的训练被改成了继续实战。因为恩佐的剑术天赋，着实让托斯头疼。
还在镇子的时候，恩佐已经开始接受托斯的训练。经过两天的训练后，连在旁边饶有兴趣看着的苏菲亚都在劝恩佐放弃学习剑术。不服气的恩佐被苏菲亚几个回合打飞木剑后，也开始怀疑自己起来。
并不是苏菲亚有多厉害，这几年间，因为托斯每隔一段时间都会带回来一些高级猎物的肉，苏菲亚原本羸弱的身体素质也在慢慢变好，比普通人略高一点。
而且女人都比较心细，在经历那场磨难后，苏菲亚也不拒绝托斯传授她一些基础剑术，万一下次遇到困难，好能有一些力量保护自己和孩子。
遭受打击的恩佐想到不能和托斯一样成为剑豪，失落了好几天。
为此，托斯用海军英雄卡普的事例来鼓励他，即使没有强大的剑术，单纯靠强大的体术和霸气。人家也是能和海贼王罗杰不相上下的强者。
托斯从上帝视角看来，海贼王里的巅峰强者，一共只有两种，一种是剑术卓越，另一种就是体术超群。
至于霸气，这是所有强者都必须修炼的必备能力，就默认两者都掌握。
而恶魔果实能力者需要另算。
恶魔果实中，自然系下限最高，动物系其次，超人系浮动太大。但是果实能力解放后，三者的悬殊就变小了，除非果实能力不是战斗的方向。
恶魔果实的强大毋庸置疑，但是数量的稀少，没有大量的前人经验铺垫，使用者的天赋决定着最后能走多远，如果把大量精力放在开发恶魔果实能力上，修炼体术、霸气、剑术等能力的时间必定会被占用，导致大部分果实能力者卡在巅峰强者的门栏下，只有少数几个能够跻身到巅峰强者之中。
漫画中出现的海军大将，四皇等人，个个都是凤毛麟角的人物，天赋果实都是顶尖。可是如，罗杰，卡普，红发，鹰眼这些顶尖强者都是没有恶魔果实能力的人，他们的全部精力被投在体术，剑术，霸气的开发上。霸王色缠绕后，一拳一刀也有不输自然系毁天灭地的实力。
托斯虽然现在只见识过一个恶魔果实能力者，自己连霸气的皮毛都没摸到。但是他也是准备走上后面这群人的道路。
在强大体术和剑术加持下，霸王色缠绕，黑刀加持，武装色释放一齐化作一刀斩出，任你是自然系恶魔果实，武装色硬化，都被一刀斩断。
接受了托斯劝慰的恩佐，也开始了纯肉体格斗的训练，只是看着托斯腰间的雪羽，心里还是酸溜溜的，决定以后即使是用拳头战斗，腰上也要挂着一把刀。
没其他原因，帅就完了！
不知道恩佐心里想法的托斯开始收拾行李，柯西姆镇所在岛屿的影子，已经在海平面上逐渐放大。
海军基地，我来了！
……