随即猎狼说；现在我命令你们每人都得给我做上一百五十个俯卧撑，还有都给我在水里憋气十分钟，另外再给我跑上十公里武装越野，实话告诉你们这还算轻的，如果不服，训练量将会继续加大，怎么样，有不服的人没有，如果没有，那就开始吧！听到猎狼的话猎狼中队的所有人都只得内心叫苦连天，欲哭无泪了。
随即所有人都开始了新的一轮训练，他们喊着号子，一边做俯卧撑，同时在他们做俯卧撑的同时又端来了水盆，让他们一边做俯卧撑，一边练习憋气，一边喊着号子，其实他们不知道猎狼这么说就是为了调整狙击手的呼吸和肺活量的增加，只有这样狙击手还能在处于高寒地带的战场能够坚持到最后目标出现，实现一击必杀，其实狙击手从某种意义上来说有些类似于司马迁的刺客列传里面的话一样；刺客，侠之大者，为国为民，赴汤蹈火，在所不辞！
对于我们从战场上归来的老兵来说只有苦练，还能在战场上生存下去，只有生存，还能战斗，不然死了就没什么用处。
很快他们做完了，猎狼就说；很好，看着出来，你们精力还很旺盛的，那就给我跑到反恐狙击靶场去，带上你们的装备，给我现在跑，不然的话老子不客气了。
一听这里所有队员都心里骂了句魔鬼，随即也就奋力起身，立即带上装备奔向反恐狙击靶场而去。