来到练功室，龙逍根据脑海中的记忆，开始修炼龙神练体决第一层
龙神练体决第一层名为：不死龙腾，：以锤炼肉身为主，让灵气强化筋骨，使体质超人，以真气属性和肉身力量伤敌，具有超强的恢复能力，提升至大成，可徒手撕裂星辰，劈断山海，可无视等级较低的毒物
“嘶！这就有点变态了”龙逍咂舌惊讶道，“切，还刚开始，那些超脱世俗之外，遨游星河，征战寰宇，站在世间顶点上的强者哪个不是肉体强大”
确实，只有强大的肉体才能承载住那些威力强大的功法，但除了一种人不会修炼肉身
那就是剑修，世间攻击力最强的就是剑修，每个剑修只会专注于练剑，这就导致他们的短板很明显，很容易被人针对
回过头，太源古龙开口道：“你之前吞的那些洗髓丹，已经化为灵气洗涤着你体内，你可以借助这些灵气来修炼肉身了”
龙逍已经感受到体内的异样，那灵气如一股暖流般，流过四肢百骸，让人极度舒适
“不过，你小子肉体基础可以啊，差不多已经跟入灵境后期的修士一样了，老实说你，以前有没有偷偷修炼过？”太源古龙赞叹龙逍的肉体基础，又有点疑惑地问道
龙逍想起以前，老头子天天让自己泡那种神奇的药桶，可能就是修炼肉体的，老头子知道自己早晚都会踏入这个圈子，所以默默地帮自己锤炼肉体，打下基础想到这儿，龙逍心里流过一阵暖流，于是龙逍便开始修炼不死龙腾了
太源古龙开始讲解起肉体的修炼体系：“肉体修炼程度分为：锻体，脱凡，灵武，神虚，魂游，入圣，超神大道至简，修炼到一定境界后，自身肉体就是最强的武器
而且，你父亲也是专修体魄的，”龙逍一听自己父亲走的这条路，问道：“那他强嘛？”