暖阳和煦，散落下来让幽暗清冷的山谷逐渐变得光明温暖。
清晨，陆云盘膝坐在屋子旁边的一块青石上，静心打坐，修炼内功。
只见他双眸紧闭，呼吸平缓，每过一段时间就会从鼻孔中吐出两缕白色雾气，环绕在身边，越来越浓郁。
“前辈的武功真是惊世骇俗，这模样感觉快成仙了！”陆无双坐在屋前的椅子上，一脸的惊叹。
“是啊，此等内功修为，就是师父他老人家都远远不及！”程英点头附和，神情亦是震撼不已。
陆云此刻的形象确实相当惊人，身周三尺内雾气缭绕，在阳光的照射下更是显露出道道霞光，整个人仿佛要得道飞升一般。
很快，小半个时辰过去了，陆云的身躯忽然猛地一震，皮肤开始变得通红，宛如一座火炉在他体内燃烧似的。
片刻之后，随着惊雷般的一声爆响，陆云身边的雾气炸开了，可怕的劲气朝外溢散，竟激起了一阵急风。
“轰！”随即，静修的陆云忽然飞身而起，当空转了个弯，俯冲直下一掌重重地拍在地面上。
这一掌极为可怕，明明没有携带内力，但就是震得大地轰然作响，仿佛发生了地震，连不远处的房屋都受到影响，轻轻晃动。
“这……这还是人吗？怎么可能会有如此可怕的力量？”要不是小腿架在高处，陆无双惊得差点直接站起。
程英美眸亦是睁得老大，面露骇然之色。
“怎么了，出什么事了？”呆在屋中的张君宝发出一声惊呼，飞身窜了出来。
“没事，只是为师小有突破而已。”陆云看向三人，一双眼眸聚满了笑意，任谁都能看出他现在的心情之好。
事实也确实应该高兴，此时距离他来到山谷已经足足一个月了，随着内力地持续蜕变，不仅功力在提升，体质筋骨也在不断变强。
正因如此，他的龙象般若功自返老还童后又一次突破了，已经达到震古烁今的第十二层，距离完全练成只剩下一步之遥。
这真的很吓人，陆云感觉此刻他若是全力爆发，肉身力量绝对能突破万斤大关，已然远远超出常人应该拥有的。
“恭喜前辈！”程英和陆无双见陆云如此欣喜，当即出声道贺。
“这还要多谢程姑娘你。”陆云呵呵笑道：“这段时间随你学习厨艺，着实收益良多。”
此次龙象般若功的突破，虽说主要原因是他内力的持续蜕变，但心境提升也带来了不少帮助，自然需要感谢程英。
武功进步，开心之余，也让陆云对厨艺愈发感兴趣，每日都在用心钻研，手艺都快赶上那些出名的大厨了。
很快，又是一个月过去，陆无双的小腿已经完全痊愈，走路再也看不到之前的异常。
然而陆云却没有选择立刻离开此地，因为他感觉自己的内力即将要蜕变成功了。
与当初奇经八脉刚刚全部打通时相比，他现在的内力有了巨大的变化，一运转功法，能清晰地感受到内力在经脉中流淌，宛若一条小溪般。
这种感觉真的很奇妙，如果说以前的内力是气体，那现在已然凝聚成液体，有了本质上的提升。
陆云盘膝打坐，如老僧入定般连续三天一动不动，甚至连呼吸都变得微不可察。