卓海龙答：“我无门无派，也是各门各派。我靠心领神会，去汇习各派长处，揣摩拳学的真谛，具体包括寻求五行力、虚无力的练法及运用。在虚灵空寂中求全，就是在意念导引下，舒适得力，炼出劲道与速度，这就是我所追求的本能累积。我着重修练的是触觉活力，应用时则有感而发，所谓不动谓无极，我以静位修练为主，就叫做‘无极神功’吧！”
“师傅，弟子常听人说，重劲不重招，无招胜有招，无法胜有法，到底又是怎样一回事呢？”
“所谓一力降十会，儿童学了很多招式，也不敌壮汉；壮汉却不敌猛兽。动物虽然不懂武功招法，但野兽天然反应快，力气大，所以打赢人。拳本无法，有法也空，应如何理解呢？总体而言，空寂无物；具体运用，处处有法，‘无招’并非‘胡乱蛮来’而是不拘泥、不刻板、灵活多变。”
“师傅，当一个轮子转得太快时，反而似看不见它动一样，艺术的最高形式是无技巧，有意化无意，不显示刻意，不过分主张，岂不是‘大象无形’？”
“对！”
就这样，两人每天斗茶、论茶经。
卓海龙每天教他，以养练为主，静力叠加，以推手为辅，手法上由博归约，以意念导引，内外同修的功能。
夏英伟浸在生满鲜苔，滑得难以立足的山溪里，让那轰雷喷雪、云飞雾走、怒涛倾注的瀑布猛烈冲击身体，坚持蹲桩。
夏英伟忍受着常人不能忍受的艰苦，以磨炼搏击风浪的意志和体能。
几次差点被如万马奔腾的瀑布，冲落山崖，但夏英伟以坚强的毅力坚持住。
夏英伟始知，人一身武功，在大自然面前，无所作为，显得非常渺小。
其实，卓海龙不敢离他太远，以防不测，夏英伟不知而已。
深谙“吃得苦中苦，方为人上人”的道理，夏英伟已冻得浑身发颤，脸色发紫，仍咬牙坚持。
卓海龙内心很高兴，但他不形于色，严肃地对夏英伟说：“武功不是杀人武器，武功只是将人的体能发挥到极限，要提高武功品位，最好要多了解天下苍生。”
经过一段时间后，夏英伟练起功来，浑身有劲，腰马沉稳，功力大增，似觉有脱胎换骨之感。
卓海龙与夏英伟搭手试劲后，觉得夏英伟功力雄厚了，但仍执着于形相，夏英伟也为自己的进步，内心窃窃暗喜，满以为师傅会夸奖他。