李成风回到茅屋之后就迫不及待的开始准备服用寒玉髓，等李成风一切准备完毕方才在瀑布的泉水旁找到一处地方升起篝火准备服食寒玉髓。
李成风双手捧着这个婴儿拇指般大小寒玉髓，心中感慨良多；此种只存在于传说之中的东西现在居然就在眼前而且正在等待着自己吞服。可想而知其内心是多么的激动。
李成风缓缓的将寒玉髓送入口中，同时冰神凝气开始感觉着寒玉髓的变化；只感觉寒玉髓入口冰凉，同时一股凉爽的气息游走遍全身，使其感觉在这炎炎夏季之中的一丝凉爽；慢慢地这丝凉意行遍全身各个穴位，并且在每个穴位之中留下了一丝冰凉的气息，使得李成风全身上下都有一种寒冷之意，但是这股寒气并未超出李成风所能承受的范围。
猛然间这股冰寒之力骤热提高了十倍，但见现在的李成风浑身汗毛耸立，就连那比肩的长发都微微竖起，鸡皮疙瘩更是起遍全身，乍一看之下仿似触电了一般。
此时的冰寒之力不只是游走在李成风的各各穴位，同时在经脉之中，所过之处无一不畅通无阻，随着冰寒之力的侵袭，本来略微堵塞的经脉趋见畅通，原本堵塞着经脉的杂志都随这股冰寒之气缓缓缩小，然后随着身体之中最纤细的毛细血管缓缓游走，在经过汗腺的时候这些杂质无一不随之流出。
一个时辰之后，寒气游走全身三百六十五遍，此时李成风全身十四条经脉都畅通无阻，但是就原来而言显得略微缩小了一些。
忽然，丹田之中本来安分的灰色水滴突然窜出，游走于体内各脉，贪婪的吞噬者各个经脉残留的寒气，同时对全身上下每个穴位的寒气都予以吞噬，渐渐的灰色水滴逐渐壮大，居然形成了第二滴灰色液体。
此时的李成风只能感觉到，由刚才寒玉髓所带来的冰寒之力逐渐消失，取而代之的是一种驳杂的感觉，他感觉到冷热并起，生气和死气共存；体外，肌肉硬时似可抗千斤，而柔软时似弹指可破，肌肉柔韧时似千钧之力击入泥潭，肌肉酥脆时似泥牛遇火一触即碎；总之李成风仿佛是站在生死边缘，不动则生，动则立毙。
李成风此时双目紧闭，盘膝而坐在泉水旁边，任身旁篝火熊熊，也不能动摇其万一；此时李成风的脸上并没有出现痛苦之色，此景远看还有泰山崩于前而心不惊之意境。
两个时辰之后，此时李成风体内的冰寒之气已经被灰色水滴吞噬殆尽，此时李成风只感觉周身一阵舒畅，但其并未轻易睁开双眼观看，而是仍然紧闭双眼，似是感悟着什么。
又是两个时辰过去了，灰色水滴终于将李成风体内的所有寒玉髓的力量吞吃完毕，懒洋洋的返回了丹田之中，此时李成风慢慢睁开双眼，默默地周身打量了一圈；感觉并没有什么太大的变化，只是全身上下对了一层黑色杂质，李成风看到这些杂质眉头微喜，随即一跳而起落在了瀑布的正下方冲洗了一番。洗罢，李成风拿起在藏书阁挑选的水系功法研读了起来。
原来李成风自从知道了寒玉髓能够给身体带来的好处之后，在离开藏书阁前，特意挑选了一本水系功法，以备不时之需。