鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。
熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。
猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。
鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。】
【注：夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年。】
【醒示：此功法仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，修者需常熟此五凶兽生活习性，力求动作姿势蕴涵五禽的神韵，方可领悟中神通五形阵法。若悟性可观，而机缘适事，高级武技便能蜕变为小神通，五形阵法亦可由中神通推升至大神通】
“这五禽戏还算有些意思，地级功法倒也算是难得……”
看到此处，桃小喵心不在焉评了一句，作为一个伪鹰派炼丹师，她对鸽派的医家并没有什么偏见。
九天大世界，凶兽肆虐，妖魔横行，人类栖身灵仙、供奉鬼神、合武道而争长生之机。
人类对于凶兽与妖魔的态度，主要分为鹰派和鸽派。
鹰派主张杀戮掠夺，其中最主要的代表就是炼丹师，取凶兽之晶、树妖之核、木魔之魂……配以灵药炼丹，助人类武者提升实力。
鸽派主张学习研究，医家便是其最主要的代表，模仿凶兽的行为和神韵、钻研妖魔诞生和死亡的规则……人类现行修练的人级和地级武道功法基本源自医家，大多是医家学者们在学习研究过程中弄出的副产品。
不过这部医家大学者华佗所创造的地级功法五禽戏虽然很不错，但还不足以震撼到修练了桃花岛核心天级功法【道家九段锦】的桃小喵。
真正让得这位清雅古典俏佳人身心震颤的，是兽皮上最后一段残缺不全的文字。
【……修至大成直达长生三境……不达七劫化能境者慎修……】
“师傅……”
徐徐南望，桃小喵捏紧兽皮，难掩激动神色。
蓦然回首，桃小喵怔怔望着人形沙坑，脸色复杂。
“要是……”
良久之后，清雅古典俏佳人朱唇微颤，羞怯怯泄露出一道模糊呓语。
“……嫁于你又何妨？”