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第九十三章 你确定能坚持住?(2 / 2)

第一步是先扎马步,做一些基本功,栗小寒今天穿的衣服并不多,一套宽松的运动服,不过巧的是,今天天气很好,太阳大,照在脸上起初的感觉是暖洋洋的,到了后来就热的像烤番薯一样,热的直冒汗。

“这马步还要再往下压一压,不然效果就等同没做……”

“恩,还有下腰也是,不能这么硬邦邦的,往下再来一点儿……”

“还有这压肩……”

栗小寒觉得整个人快不是自己的了,起初扎马步的时候她的小腿肚整个都在打颤,好不容易坚持了那么久,以为可以歇一会儿了,没想到接着是下腰,从来没下过的人,突然来这么一遭,真是要命……

当然这些还不算玩,还有压肩压腿,较真点儿还有劈叉……一上午才过去一半时间,她已经决定自己快要厥过去了。

这练武根本就不是人过的,尤其没有练过韧带,劈腿压腿的时候关节处又酸又疼的,他伸手擦了擦汗,浑身热到不行了……

扭过头一看,才看到凌瑾渊不知道什么时候又出现在后院,此时正倚在石桌前看过去……

她很想伸手招一招,这样就不用这么辛苦了,也许就解放了。可是她不想就这么放弃,好不容易坚持了一上午,在罗霞说上午就到这边的时候,她直接整个人趴在地上,不过这时候有人快她一步,先把她搂了起来。

“心疼了?早知道你在大厅坐不住,肯定会过来!”罗霞笃定地耸了耸肩。

凌瑾渊皱了皱眉:“你这样一直不给休息,她一个还没入门的丫头哪里受得住,要我说,应该循序渐进,慢慢来!”

罗霞哟呵了一声,吹着口哨:“就知道你心疼,还不承认!好啦,我承认我是严格了点,不过严师出高徒这话你也明白,我不是希望小寒妹妹早点学成而已!”

凌瑾渊沉默了。

他哪里会不心疼,在家的时候他是舍不得她一点磕着碰着,这会儿在烈日下训练,尤其看着她软软地倒在自己怀里……

他知道,她再累也不会喊停,就像之前她只要叫下自己,这场训练就不用再继续下去,可是她没有。

凌瑾渊后悔了。

“是不是很累?”

“恩。”栗小寒这下连多说一个字都不想说了,嘴巴里干的不行,整个人就像八爪鱼一样攀在凌瑾渊的身体上。

“下午要不就别练了,休息两天再来好不好?”

栗小寒捉着他的手,懒懒地抬眸看了他一眼,又摇了摇头。

“你的身体吃不消这么高强度的训练,上午的训练强度太大,不管怎么说,等人恢复了才能继续。”

小家伙继续缩在他怀里摇着头,表示不同意。

罗霞端着一杯温盐水走了过来,笑得快要岔气:“你还不如小寒妹妹意志坚定,既然把人送过来,又不让人学,你这算什么?”

凌瑾渊也不讲理:“谁叫你训起来这么狠,这是我老婆,她累成这样我怎么会不心疼?”

训练结束,栗小寒喝了两口水,便继续趴在凌瑾渊的怀里睡大觉了,又困又累的感觉,浑身上下都透着酸疼。

“你让我先睡一会儿,呆回起来就好了。”

凌瑾渊没说话,在他看来,训练还是要循序渐进的,当然这话并不能套用于部队里的新兵,而是适用于刚入门的小孩儿,例如他媳妇儿。

“那先睡吧,呆会儿吃饭的时候我叫你!”累了一上午,蹭饭什么的也是理所当然的。

不过结果到底最后还是没有练成,栗小寒醒来的时候只觉得小腹隐隐作痛,心中暗道不好,立马从沙发上蹦起来了。

她脸色涨得通红,偷偷摸摸地看了下下面的位置,幸好没有染上。

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