在课间休息时穿插的体能训练，做俯卧撑时的做法也改变成了做一个俯卧，然后猛的发力推地，让自己的身体尽可能的腾高以便有更多的时间滞空，然后当身体处于空中时，双手击掌，最后在身体落地前必须把双手撑于地上，不得让身体与地面接触。接着再做下一个俯卧、推地、拍掌、撑地，这样周而复始。这是班长的主意，是能更好的锻炼肌肉的协调及暴发力。以现在王子玉的力量与体型的配比，他也只是能勉强让身体滞空时间刚够拍一下手掌，在身体触地之前忙伸手及地。如果是他推地而起时的力量不够，还常常会直接玩出狗吃屎的招式。几次摔得王子玉皮翘嘴歪的，在地上唧唧咕咕的，“不做了，不做了，做两百个这样的俯卧撑，哪是人玩的啊？”谭伟国也不多话，当即表演了一个，一推，“啪啪啪啪啪”，五响，然后才游刃有余的双手撑地。站起来拍了拍手，，“你这不是人做的，那你是我不是人了？”
“不不不，我哪会班长大人不是人啊！我自己呢！”识趣的赶紧重新趴好，一五一十的开始做起来。心里却暗想，你是变态，哪还叫人啊，超级变态！
于是训练场上巨大反差的画面继续上演着，一边是轻松的嘻笑打闹，一边却是水深火热的折磨。
一如既往，收操前各班派出的精兵参加单兵队列动作竞赛，仍由王子玉一枝独秀。笑呵呵地接受值班干部一排长邵明的点名表扬，成功的得意之情才完全抵消了先前班长表演带来的失败之感。
“连长同志，操课完毕，是否带回，请指示！”
“带回！”
“是！”
“全连都有了，立正，向右看~齐，向前～看。齐步～走！１、１，１－２－１，１～２～３～４”
全连干部士兵踏着一致步伐，应着脚步声，大声齐喝，“１～２～３～４”。
“都有了，打靶归来。日落西山红霞飞，预备～起．．．”
日落西山红霞飞，战士打靶把营归，把营归。胸前的红花映彩霞，愉快的歌声满天飞．．．．．．操着整齐的步伐，唱着雄壮的歌曲，一队绿色的洪流踏步而去。
午饭过后，全体将士都上床午休，唯有王子玉在抓紧时间开始又一组俯卧撑、仰卧起坐、双杠的训练。
下午的训练简直如同上午的翻版，唯一不同的是，收操前连值班干部宣布晚饭后有一场由新兵联队和所有连排干部、班长组成的联队篮球友谊赛。
篮球赛啊，哈哈，太好了，终于可以把这些平日高高在上，对他们常常喝斥，大多数看起来又土里土气的班长们和平日似乎都不可一世样子的干部们一网打尽，好好教训一下他们了，让他们也知道我们新兵的历害。王子玉意淫着一会用什么样的招式好好收拾他们，根本就忘了他现在正吊在单杠上的双臂已经被体重拉得生痛，简直有如脱臼一般。也难怪王子玉期待成这样，光是他们这个班上打球打得好的包括他自己在内就有三个，班里的另外两个高手分别是高进和龙兵。高进在读书时就是校队球员，一米八的身高起跳后直接可以把篮框遮完，中远距离的定点跳投更是十发九中。而身高一米八五的龙兵则是更加神化的人物。玩得一手让人眼花缭乱的运球技术，那球在他的手上、身上就会象行星转绕地球一样，随你怎么转都在他的控制范围内。更为恐怖的是他还有一手强力暴扣的本事，没来入伍前在他们本市可是两次蝉联“扣篮王”的头衔，你以为他绰号叫乔丹是白叫乱叫的啊。本来省队想把他招进篮球队，但爱当兵的他直接选择了拒绝，因为部队里的篮球队居能进去的都算是高级军官，真要努力到了，不就是当兵打球两不误，两全其美，何必去省队吊死呢。至于王子玉自己吗？没别的，超级万斤油就非他莫属了。他能运能投，能抢能断，全面得很，就是碍于现在的体型跑不快跳不高，不过最近的锻炼还是初见成效的，起码打场篮球是没什么问题的。再加上还可以在其他班的弟兄里挑几个打得好的绝对不是难事，总之，王子玉信心满满。想想看啊，这可是在上下级关系、礼仪相当明确化的部队里，现在有一个公然灭了他们，蹂躏他们，虐他们、踩他们的好机会，能不激动吗？哇呀呀．．．．．．啊哈哈哈哈！
由于要参加球赛，班长特批他下杠休息一会。晚餐也是营养餐，别人饭都没吃到一半他就把他的那份舔得干干净净的，不到五分钟就解决问题。剩下的时间被班长安排他吊杠，这样又能挤出时间又不伤胃，还有助消化。简直放屁，肠子都悔青了的王子玉，发誓下次再吃饭一定要多磨几分钟，也好多休息一下啊。如果拿一百万和一天的休息时间给他，让他二选一，他一定会毫不犹豫选择休息一天。不过，真有这么回事的话，恐怕两样都想哦，鱼与熊掌皆中皆得。呵呵。
新兵联队的人已经挑选好了，总共挑出十二个打得不错的人来，首发名单：一排一班（王子玉、高进、龙兵），二排六班（罗智华），三排七班（段得龙）。位置也定好了，PG控球后卫王子玉，SG得分后卫段得龙，SF小前锋高进，PF大前锋罗智华，C中锋龙兵，这可是最佳组合了，罗智华弹跳没二话的，段得龙小巧灵活，远投那才叫百步穿杨，弹无虚发。
看到和自己一起参赛的队友一个比一个牛的技术，王子玉心里大叫，“老兵们，我们来了，准备，受虐吧！”
老兵和干部联队首发名单是：一排三班长杨建奎，二排四班长黄启权，二排六班长刘智勇，三排长毛进军，指导员郑建华。一排一班长谭伟国、连长崔红兵及二排长孙小兵沦为替补。知道为什么没明他们的位置，你不要以为这是他们的战术安排，什么故布疑阵啊之类的。其实，原因很简单，这些土老冒，哪里会知道NBA的分法。如果不是有个姚大哥东渡进入NBA大赚外块，大涨国人信心，大红篮球运动，这些老兵们恐怕还不知道NBA是个什么球呢！王子玉偷偷去偷听了一下他们上场的安排，哈哈哈，要笑死人，这群人只是明确安排了一个后卫，其余的人都是前锋，在进入前场时就和后卫一起成扇形攻击前场。防守就反个方向而已。啧啧啧，牛，哈哈哈，王子玉跑回来给准备上场的几个首发对员介绍了老兵们的安排，顿时全部跌倒，笑着对着老兵的阵营纷纷竖起大拇指，直夸牛啊牛。老兵这边全部看见了新兵蛋子的表现，都在心底暗自奇怪，这群蛋子们，什么时候变得这么尊老爱幼了啊，这还没开打就开始拍马屁了，一个个有长进了吗，哈哈，晚上回去少给他们点料了，今儿个咱们高兴，免他们半小时体能。
两边的人各笑各的，全然不知双方想的风马牛不相及。
全连剩余的人各自带着一张小马扎，在记分牌的对面以排班队列位置次序坐好，一排长以篮球场的中线为分割线，把所有人分为两边，每边各分别支持新兵队和老兵队。又把二三排的两个五班长和九班长叫来站在各一边的阵营前担任啦啦队指挥。这啦啦队叫的玩意早在进新兵连后没几天就教过了，只是一直没什么地方能实际运用，今天终于要登场亮相，大展雄风了。
看看时间，一排长吹响了开始的哨音。
上半场比赛开始！指导员郑建华和龙兵跳球！看他们两的身高对比，简直就是大人欺负小孩子，一米七对一米八五，指导员能抢得到才怪了，呵呵！新兵联队的人早早做好了接球准备，一得到球立马杀向对方篮下，给个下马威再。其实两边场上的平均身高相差无几的，派上海拨最低的指导员抢球原因有二，一是对指导员的尊敬，二是想指导员亲自去抢球，这帮小家伙们应该多多少少给点面子吧。谁曾想，这些新一代的人哪会体会这里面如此深奥的含义，本来就憋了口气想大耍一阵威风，更何况，上阵无父子，所以就是天王老子来了也不给面子，指导员上来抢球就一句话，照抢不误。
果然不出所料，龙兵一巴掌把球扇向早在前方跃跃欲冲的高进，新兵队的球权。高进带球闪过边上的三排长毛进军，在其他人还未退回来防守之际，迅速带球冲向篮板，一个三步上篮，球从手上轻轻送出，滑进篮框，2：0。
哗，一阵掌声响起。新兵队这边的二排五班长马志军一看进球了，马上把手举在空中，开口领喊到，“新兵队”，下面坐着的啦啦队众口答道，“好样的！”