“一个，两个，三个.....五十八个，五十九个，六十个！”
做完了之后，贾瑱站起身子，颇为惊讶看着自己那双满是泥土的双手，他感觉自己还有很大的余力没有用完，努努力的话应该可以一口气做一百个以上。
在获得属性异能之前，贾瑱不是没有做过俯卧撑，那时候他最多也不过10个左右，毕竟身体啥的还没有发育完全。
当时贾瑱最大值砍半，一次性做5个，然后定量，一天内做多次，达到目标后就可以了，就像他前世打螺丝的时候抽空锻炼身体一样。
做的快的话，趴在地上20秒都用不了，一天再来上它十几个、二十几个这样的二十秒。
就这样坚持一段时间（差不多一个多月时间）后，胸肌腹肌啥的就都有了。
一个八岁的孩子，胸肌腹肌啥的都有，说出去你敢信？这事儿也就云儿那丫头知道，看见了还夸他，以后定会是一个顶天立地的男子汉。
贾瑱又试了试其他锻炼的动作，诸如“蛙跳”“波比跳”“深蹲”“站立体前屈”等等，与以前相比，都有了巨大幅度的提升。
他感觉他此刻的身体素质，已经超过了前世他那锻炼了5年的身体素质了，不过又转念一想，都有异能了，那超越前世那不是很正常的事儿嘛。
想到这儿，他那略有些激动的情绪，才又渐渐平复了下来。
不过这些锻炼项目的定量目标也确实得改改了，毕竟现在的我已经不再是以前的我了，以前的那些数据对我已经起不到太大的作用了。
至于为什么还要锻炼，贾瑱还是坚信着一个颠扑不破的道理——用进废退。
锻炼身体同时也是熟悉自己身体的一个过程，如果贾瑱以后只管一味加点的话，最开始幅度小或许还看不出啥毛病来。
看随着加点的次数、幅度上升后，终究会为以后埋下隐患。
毕竟，平静到没有风浪的水域中是养不出真龙的。
“呼~~~吸~~~”贾瑱一板一眼的做着深蹲，
最初其实他也做不到现在这么标准，做的次数多了，他就会渐渐觉察出那块儿肌肉在发力。
而他又想通了他要锻炼的是哪块儿肌肉，自己因地制宜的做调整后，自然而然就慢慢的变得标准起来。
一呼一吸间，有一个动作完成了，贾瑱此时整个人身上都散发着一股股肉眼可见的白气，在这冬日的清晨，贾瑱此刻却丝毫也感受不到凉意。
其实，刚刚开始锻炼的时候，贾瑱也会觉得很冷，心里也是一直在打着退堂鼓。
“要不还是算了吧！，被窝里多暖和啊。”
“我能加点我还要受这罪？”
“搂着云儿的小脚丫子一起睡不香嘛？”
但平日里养成的习惯还是逼着他在那个点，自然而然地就醒了，心里纵然百般纠结，身子还是坐起身，下了地，走到院里，开始了他的晨练。
练到此时汗流浃背，浑身冒白气的时候，贾瑱已经不再纠结了，反而十分庆幸，他能起来！
锻炼带给人的快乐真的很难用言语去表达~
正当贾瑱随手拿起一条棉布，打算擦擦头上的汗水时，一个老妇的身影走到了他的面前恭敬的说道。
“二爷，咱们该去给老太太定省了，路上我会给您讲一下与这有关的一些规矩，以防您不小心冲撞了长辈。”<div id="center_tip"><b>最新网址：</b>