历史上，每一个具备生命跃迁超能力的生物，只要不在最弱小的时候陨落，后面基本杀不死。在人类的历史上，有一段黑暗时代，就因为一只兽族具备了生命跃迁超能力并且成长了起来，人类在那个时期一直处于黑暗年代，直到那只兽族不知因何原因消失不见之后，人类才得到喘息之机。
“要想提升生命跃迁超能力，好像我在书上看到过，需要不断地提升身体素质，还有不断地战斗，越强烈的战斗越容易让超能力出现大幅度提升达到生命跃迁现象的出现。”陆航感觉有点无奈，“在学校里外出都难，怎么进行高强度的战斗啊。”
“算了，不管了，就先利用先有的时间进行体能锻炼，先加强基础的身体素质再说，至于念力……就锻炼利用空余时间锻炼念力控制吧！”生命跃迁毕竟是生命强化的异变，该有的强化身体素质的能力还是具备的，并且还是个被动能力，这让陆航比较欣慰。
说好听点，想到就做、雷厉风行，一直是陆航的良好习惯。说不好听的就是那种为了达到目标钻进牛角尖里不出来，要不然上一个世界的陆航会因为一直想做出点成绩一人在外闯荡十多年，哪怕一身是伤也不愿回家让父母看到自己狼狈模样。
琼岛地处地球赤道位置，虽然四面环海，但是日常夜短，火辣辣的阳光照射一整天，哪怕日已西斜，火热的气温仍然从地面不断蒸发。
陆航光着膀子，双手双腿各绑着五十斤的沙袋，在操场上一圈又一圈的跑着，汗水留过经过锻炼后呈流线型的肌肉，吸引着周围无数学生的目光。
“二十三圈……二十四圈……二十五！呼……”陆航停下来慢慢走着，贪婪的的呼吸着炙热的空气，一丝丝风吹来，带来一阵凉爽。
“这段时间的锻炼，明显的感觉到身体在不断地进步，提升很明显，虽然很累，不过与能提升实力相比，也不算什么！”陆航的眼里充满坚定。
“老师说的没错，刚觉醒的阶段，是能力提升最迅速的阶段，这锻炼还要加强！”陆航的心底隐隐的有急迫感传来，逼迫着陆航疯狂般的提升自己的实力。
陆航一直害怕别人知道自己的超能力是什么之后会发生什么不好的事情，毕竟他身具的能力任何一个都算逆天级别的，别人具备一个都足以有资格在未来屹立在世界之巅，更何况陆航身具三个。
“时间还是不够，过得太快了。”陆航恨不得将时间掰成两半来用。
休息了一下之后，陆航走到操场一个偏僻的角落，摆出基础格斗起手式，一招一式慢慢的练了起来。这两个月，陆航都是在这里进行体能、技能的训练。学校的课程非常宽松，主要还是以自己自觉锻炼为主，校园里随处可见的看到有人在各个地方进行自身超能力的锻炼。
自身强化类超能力需要不断提升自身的身体素质，攻击手段也主要是以格斗为主。基础格斗术共有十八个动作，每个动作都是一种攻击手段，完全放弃防御，以攻代守，是很多高级格斗术的基础，同时也是高中学院能教授学员的唯一格斗技能，至于更强大的格斗技能需要到大学甚至自己去寻找。
随着陆航不停的练习，有破空声不断响起，陆航用力越来越大，却牢记基础格斗术的要旨：用九收一，力不可用尽。一遍又一遍的练习，速度看起来不快不慢，却偏偏让观看的人感觉无法抵挡，无法躲闪，堂堂正正，恢宏大势，分明深得基础格斗术的精髓，甚至已经达到一个常人无法企及的境界。
“打完收工！呼……”陆航收势站立不动。“虽在这几天学习异能学不到任何一个超能力，估计是我的超能力等级还太低，不过辅助的能力确实妙不可言，奶奶地我陆航真是天才！一套基础格斗术都能打出宗师的气质。”陆航一脸的沾沾自喜。
“不行，我不能太得意了，我陆航可是要成为世上最强的男人，这一点点成就不算什么。”陆航收拾心思，静静的考虑着。
“每天的锻炼虽然提高各项素质，不过如果能配合各种药剂辅助锻炼的话，提升还能更迅猛一些。”想到这里，陆航眼睛一亮，“没错，要想办法搞点药剂回来。”
陆航望向学校外面的世界，嘿嘿一笑“我陆航就是天才，这种方法都能想到，不过就是要担点风险，不过年轻嘛，总有几次夜不归宿，嘿嘿。”
陆航收拾一下，向着宿舍走去“需要打点掩护，让我好好筹划筹划。”
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