当然，这只是每一种调息法的起步做法，而在状态调节好后，呼吸的节奏和力度就会按调息法特性的不同而改变。
有些调息法十分缓慢，可以让人看起来没有呼吸；也有些疾如风，节奏快的吓人；更有些需要极大的力度，呼吸起来如雷霆炸裂、山石崩溃！
而众人的调息法属于节奏放慢、追求稳固的类型，修习这一类调息法基本上不会出现受伤的状况，而另外两种就有可能在修炼时受伤。
林浩自然不会使用这种调息法，但是他的阴阳调息法与之是一个类型，节奏放慢、追求稳固。
尽管气分四类，但并非无厘头的。
养气需要激活，只有激活了一种气，才能进行养。而无论何种调息法皆是先激活卫气、再营气、接着宗气，最后是元气！
这顺序不是修士能够控制的，修习调息法时顺序已经固定，这是所有调息法的共性。
养气因为是筑基阶段最重要的，所以修炼时间也比点灵要长得多，就林浩的阴阳调息法，光激活卫气恐怕就要花两天，而养卫气则需要五天左右！
其他人肯定更久。
不多浪费时间，众人开始慢呼吸，因为都是第一次，多少有些紧张，进入慢呼吸的状态花费了不少时间。
只要进入了慢呼吸状态，他们就可以按照调息法进行调息，从而激活卫气。
因为卫气是存在体表的，所以激活卫气身体防御力会更强，养卫气会让其对身体的保护更强！
众人的呼吸节奏和速度在逐渐改变，他们没有深呼吸，可两次呼吸都间隔差不多十秒，但一次呼吸所花费的时间却不断改变，且有节奏的循环。
当这一切妥当，最重要的就要来了，即激活真言！
真言，是很多修炼必不可少的步骤，时间本无那么多玄妙之事，但真言可以让不可能化为可能！
所以，真言是一种玄乎奇迹的存在！
在角落里，林浩的节奏与速度却与众人不同，两次呼吸的间隔时间是一秒和九秒互相交替，而呼吸时所花费的时间都相同，这十分困难，但林浩将阴阳调息法的信息全部分析透了，一些要点全部记得。
林浩在确定呼吸节奏和速度不会出现特殊状况后，开始默念激活真言了。
一瞬间，林浩感觉呼吸变得奇妙，体表暖洋洋的，他清晰的感受到有一种与外界气体不同的气体存在，保护着身体，只是其作用没有被完全激发。
就像一柄绝世宝剑被蒙蔽了灰尘，需要人去开发其真正的潜能！
其他人也是这种感受。
他们突然觉得这么多年全活到狗身上去了，自己身体明明那么强，却没有去将其真正的力量挖掘出来。
点灵也是，清扫岁月尘埃，点亮先天灵力！
人体本身就是一个大宝库，玄妙无穷，只要将其真正的潜能挖掘出来，那将会强大无比！
众人如又打开了一扇窗户，看到了又一番崭新的景况！
时间过得很快，下课了，而他们完全没有把卫气激活的丁点迹象。果然，真正的修仙还没有开始啊，这才第二个小阶段就难起来了。
不过，这样才有意思！<div id="center_tip"><b>最新网址：</b>