当前位置:酷我小说>都市言情>绯闻球王> 第一百二十八章 身体协调性锻炼
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第一百二十八章 身体协调性锻炼(1 / 2)

 <div id="center_tip"><b>最新网址:www.</b>茶叶这种东方饮料,在明朝的时候就已经风靡世界了,而台湾茶首选则是乌龙茶,李真把绿色的茶叶放在茶壶中,然后用沸水倒入其中,苏林就闻到一股子清香味。

第一壶水却不是喝得,而是被倒在茶杯上冲洗,不停的用茶夹翻滚着茶杯,这叫做洗茶,首先是能够把茶叶里面的如灰尘一般的脏东西洗掉,另外就是用沸水清洗下杯盏,让客人觉得干净。

第二壶茶,李真才示意众人可以喝了。

虽是沸水,但因为是一口的小杯,吹几口气便也可以冷却,苏林学别人的样子两三口喝完,就觉得胃中热乎乎的,很是舒服。

严格来说,李真的茶艺还不入门,似是而非,但茶道讲究的就是色香味,此时美色就足以弥补别的不足了。

喝完茶后,苏林说道:“我这次来的目的想必朴嘉熙也和你说了,我主要是想学习桑巴!”

“苏先生,据我所知,你是名足球运动员,你想学桑巴是因为什么呢?”李真问道。

听说苏林是足球运动员,梁雪松的眼睛猛地一亮,心想怪不得打架那么厉害,原来是运动员,真是了不起。

见李真如此问,苏林就把孙继海和自己说的理论说了一遍。

李真听后便点头说道:“没错,听你这么一说,我还真觉得踢球和跳舞有异曲同工之处,跳舞对脚腕的要求也比较高,另外身体协调性也很重要!”

想了会儿后,李真说道:“不过我觉得你既然是如此的要求,也不需要局限于桑巴,我可以编排一些动作给你,我想应该会对你有帮助的!”

李真说完后便拉着苏林去练习场地,苏林心想李真还真是个实干家,说做就做,不过看看这偌大得产业,心里也释然,一个女孩子如果不是有这种精神,哪里能做得到如此大的产业?

苏林出现在练习场地时,教室里大概还有四十多人,不同于白天来学习的学员,晚上来的基本上都是白天要上班的白领,学习目的多是健身美体。

对于苏林的出现,现场的女士们表示了欢迎,更有人直勾勾的看着苏林,似乎是想把苏林给吃掉一般。

这让苏林有些吃不消,心想现在的女生都那么开放吗?

这其实也是和苏林接触的环境有关,在家时都是学生,那绝对是纯纯的,出来后接触的女生也就朴嘉熙一人,因此对现代社会中这种男女关系其实并不是了解的很多。

但现代这个社会,女爱靓仔、男爱美女的,大家一起喝酒吹牛,高兴就去宾馆,开心了今后就交往,不开心了也不要谁负责,要的就是一个洒脱。

还好李真给苏林解了围,她先是让苏林做了几个动作,看看苏林的身体素质如何。

只是简单的压腿之类的,这对苏林不是什么难事,兴起之下他甚至还表演了一字腿,这引起现场女士的惊呼声。

男士们则不爽的心理暗想“有什么了不起嘛,再厉害,这年头还能靠身体吃饭?”人就是这样,在某方面比不上别人时就会说“这有什么了不起的,又不能做什么什么”。

不过这些男士也只敢在心中发发牢骚,毕竟苏林刚才殴打那些混混的场面还历历在目,可没有人敢不长眼上去惹事。

李真感慨道:“果然是专业的运动员,身体素质真是不一般!现在你跟着我来做几个动作!”

说着李真身体舒展,然后左右脚做了一组动作,这组动作是身体和脚步协调的跟着节拍做动作。

做完动作后,李真面不红气不喘,显然她的身体也很好,她说道:“你来做一遍试试!”

这组动作苏林看着简单,但真正做起来时却觉得难了许多,关键是有些地方和身体的节奏不同。

举例来说,人走路时迈左腿肯定就是摆右手,同手同脚走路那绝对是相当困难,李真的这套动作中便融入了这种理念,主要是锻炼人的协调性。

当然,同手同脚习惯后,也是能够熟练做出来的,但李真既然才二十多岁就享誉台湾,还获得多次舞蹈比赛的冠军,岂能那么简单?

她的这组动作中,却是在连着一组动作让你习惯之后,又忽然改变了你的习惯,换了种方式,让你无法用身体的惯性去做,要时时刻刻去想着协调性。

苏林做了几下后,发现后面的动作都忘记了,而且手忙脚乱下竟然一屁股坐在了地上,顿时引起一阵阵的笑声。

苏林坐在地上无奈的摇头说道:“能再做一遍看看吗?”

李真点头:“跟着我一步步做哦!”

说着她开始做慢动作。

孙俪连忙拍手,提醒大家注意:“今天难得李总有时间,大家也跟着一起练吧,想必都能够有大家自己的收获!”

真正做起来,刚才嘲笑苏林的学员们才知道这套动作有多么的困难。

李真边做边说道:“其实协调性是各项体能中最难训练的,很多人说它是天生的,其实通过各种锻炼方法,是能够提高的!”

连着几组动作下来之后,大家都已经大汗淋漓,苏林也是有些微微喘息,心中惊讶,心想这些锻炼感觉运动量并不是很大,给人的感觉却是比跑个五千米还要累。

上一章 目录 +书签 下一页